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回覆 1# A20164 . I  I1 `. E9 d, {" ?

8 @+ i5 p/ G! E9 o+ T1 [( K3 v我都正常吃說!
/ v* {. T5 j/ L4 z0 p% ]只是盡量不吃油炸,甜的,過鹹的
$ _8 J3 y5 s, @5 z' T8 i5 U然後每天都去慢跑一個小時左右!
+ T/ f( T- J. B" Y7 t很快就瘦下來了!" g0 u' A1 P/ F3 [. F
之前呆在台北坐辦公室,隔壁就夜市...4 E. [8 \# ]0 [" [8 Y2 k3 B& E
晚上都吃很兇壓!!哈哈/ o9 j1 W. T' q
不過現在跑都跑健康的啦!!總覺得吹了伊天的冷氣,不流汗!
7 F3 c8 Q7 \  g% t身體會越來越差壓!