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* l$ v" R$ X. M. \# w
0 q" k6 b) W6 q. M% M+ ^& _8 t我都正常吃說!
9 e2 ~8 W( V% ~4 J0 \% m  y只是盡量不吃油炸,甜的,過鹹的
* S9 m4 f$ c" P6 `4 f9 l+ }6 ?7 n然後每天都去慢跑一個小時左右!
% G" r7 j4 u( S9 W) G) L很快就瘦下來了!8 Z# _, @3 |! y
之前呆在台北坐辦公室,隔壁就夜市...
" A/ K2 `* p) F) v3 R$ \晚上都吃很兇壓!!哈哈
8 G4 B3 d+ t2 }; ~3 ]8 e不過現在跑都跑健康的啦!!總覺得吹了伊天的冷氣,不流汗!  C: \$ e$ K2 A
身體會越來越差壓!