Myking88

回覆 1# Stare026 ) L* [* }) f/ H

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1 m* I* ^5 u* m. d( s減肥真的本身還是要吃. b) R1 L1 _" o/ `  |

) Q' Z6 r# Q; M小弟之前僅僅靠節食 +一天攝取不到1500大卡的熱量減肥
/ D" d( W% t2 P9 K, I結果把身體搞壞了 早上起床都看不到砲管對空發射的光景
5 h3 n9 ]6 x. d* k  F' `: R3 A- C2 G( A
後來也是慢慢回覆 慢慢的養 才把身體漸漸的調回來: F& M1 n3 g* x3 F
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目前靠運動減肥中 目前已經減了近十公斤 算是小有成果  P: K/ w% X+ a/ r  ~
至於運動方面 強力推薦滾輪(可以讓你的查克拉大大增加唷!!!)