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回覆 1# Stare026 5 V! v6 ?& u1 V3 p5 r0 [
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! C" \0 e/ X4 ?( S$ \減肥真的本身還是要吃
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小弟之前僅僅靠節食 +一天攝取不到1500大卡的熱量減肥 i3 {7 e r6 r( J) `- Y _
結果把身體搞壞了 早上起床都看不到砲管對空發射的光景
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' J" U0 [; R6 q o後來也是慢慢回覆 慢慢的養 才把身體漸漸的調回來
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1 G1 S( s$ P5 D" o' |: [; r目前靠運動減肥中 目前已經減了近十公斤 算是小有成果: j7 k/ \ n* D: E& \: g
至於運動方面 強力推薦滾輪(可以讓你的查克拉大大增加唷!!!)
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發表於 2012-9-27 20:13
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