Myking88

回覆 1# Stare026
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減肥真的本身還是要吃( f: l' ~& I2 n' q' w! A% [
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小弟之前僅僅靠節食 +一天攝取不到1500大卡的熱量減肥
$ t4 O/ N; x; g' @7 o1 a' L7 h- B結果把身體搞壞了 早上起床都看不到砲管對空發射的光景
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後來也是慢慢回覆 慢慢的養 才把身體漸漸的調回來
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目前靠運動減肥中 目前已經減了近十公斤 算是小有成果  Z2 K1 i4 L) H: I, s4 H0 N; {
至於運動方面 強力推薦滾輪(可以讓你的查克拉大大增加唷!!!)