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Johnny:26
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發表於 2014-9-14 23:33
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謝謝您的關心...但...
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前陣子開始下午都會固定去某地跑步,我通常只跑一圈熱身,
" x- V. a& l3 A) w$ }
因為後面還要做一些伏地挺身,軍式推舉,撐體一些基本的重訓動作。
) {1 N4 t7 y+ [5 }& Z# t4 v* `
對我而言一套下來整件tShirt都是全溼的。
! z) s# `) {. T5 l5 S
2 B) D" |( X" T. ~1 m& p
今天很特別,我跑完一圈站在起點休息時,有個媽媽一直在旁邊徘徊,時不時看我一下。
: |/ T9 V9 i, G2 r8 n* p( s k/ P
我當下心想,大嬸什麼事啊,有事就說啊。可能她看我戴著耳機不好意思叫我。
" T- s' v- r# [; A
9 w" C) ]* W, _( U! d+ x0 \
沒多久我準備做第一套動作時,她就停下來看我做。
& i8 Y2 l5 x7 s; r0 |
我沒什麼搭理她,運動時最忌諱分心了。
* M* Z/ Q' S& J) X% D
後來一套動作完了,看她轉身牽腳踏車準備離去時,
5 f% w" s3 ^% A: s
她從置物籃遞給我一包隨身包的面紙,要我把汗擦一擦。
( A6 p2 l O* l: W
5 W. w$ Z$ x$ h* q" j
揪甘心內,可是我就拼命和她道謝說不用了,真的不用了,謝謝,
. F. P# j# z( {
現在擦乾了等等還是一樣。
3 U! F t) r9 g; O0 O9 Q$ S
% w7 i5 K- g" T0 m
我從小就很會流汗,幼稚園的時候夏天都要多帶一套衣服去換。
9 x) Q, u$ L! i' _
人家看不知道還以為我剛掉進水裡。
6 \- l- a3 F3 i
9 ?$ B1 N% S' Y; ~* M( u
再來就是通常我運動完以後,我會做一個五分鐘的瑜珈動作。
3 x# g! p4 W; S# T* p8 e
5 K! {) e+ c' k% H+ V6 O
下載
(99.55 KB)
2014-9-14 23:15
f2 e( B5 |/ S
! R; A3 y7 _* C( u. m6 @
這叫攤屍式。但不代表我是一具屍體...
* J4 n' H2 H& `0 a* ~( c
8 k. N. G: [4 \, g
或許躺在那很突兀,閉上眼睛時有時也會聽到一些竊竊私語,
. v% a% T. u# u
今天就聽到有個媽媽說
; y2 z/ @/ N7 \/ C6 d: E
[你看,男生就比較可以自由自在,像我們就不敢這樣在這躺著]
5 T# {8 i! X8 k/ b( v7 T( t
, g) t8 J _0 Y2 _: u
我不是故意要引人矚目還是怎麼樣來的,純粹只是一個放鬆的動作,
8 ^8 O. [0 ?9 u# ?
剛好又是起步的起點與終點,做完剛好順路可以走回家。
7 E- v7 x; P' g/ Q; A
難道我還要挑一個沒有人的地方去躺嗎。那不是我的個性。
. q5 A5 Y' e z& s! f
1 i# c/ K6 [7 `* R1 G/ r
還沒休息到5分鐘就有一個男子用一種很懂的口氣對我說
, ~8 b" B$ u9 V# v9 M, n" u
7 ^) k7 ?9 [2 c t( i( s
[欸先生...你沒事吧?我一直在看你,躺那麼久動也不動,還以為你怎麼了,躺在這,真的很瞎欸
]
" e' O, y* w- D( X
5 m+ C' f9 e+ ?5 U1 o3 w
[沒有啦...我只是在休息]
2 W ^/ p: ~& ^8 x, o4 G$ r9 L/ `( D
1 d3 Y0 X6 G% U! u! d( g
[喔是喔...沒事不要躺在這好嗎,這樣我會怕,又不是不舒服,真的很瞎欸
]
4 [: W" |9 p( E$ A4 k
% n2 x2 K& q5 a/ g5 ]
[嗯...]
; o ?3 K9 S! E+ ?' n
& w! X9 |1 r7 I/ E9 }- ?
如果你真的觀察力夠好,你會看得出來我還有呼吸,
. |- ]$ W0 D# O$ j m
沒有人不舒服還會躺那麼正的大字型,頭也不歪,眉頭也不皺一下的好嗎!?
2 [/ V" L2 M6 m8 ]0 L: a
$ N7 G( o3 g/ o; X+ g' C2 v1 V% \7 W
更何況有關心別人還一直強調真的很瞎的嗎?
5 `" I# L1 I' ]
" M2 t# Q. X( X. \. n7 Q7 ?7 R7 t
真是謝謝您的關心...但我也覺得您很瞎...
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Johnny:26
6 \- x1 L4 w9 {6 R/ \9 W6 x
0 s! q9 y$ x1 B6 b6 O
Q& y& l8 s4 k/ l, d- i
哈哈 可以做完運動再回家躺阿~~
c* G) v8 E( a- G+ k* T/ Z
; O4 G/ \$ J0 e- ]) e
?嘛非得一定要在外面躺...萬一有人報警那怎辦
8 u6 A- ^% Z. h
v6 J+ X7 ?4 X: X$ S# t
我也覺得你挺瞎的XD...
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小羚
( h! x7 d, d( a0 e6 S' U5 Z
; _& s- [8 R% H" l; q
: I/ _1 Q, k( R. q
不不不,學姐您可能不瞭解,這個動作是要連貫的,
& B( s, M$ Z; ~6 w+ X
拖太久就沒有休息的效果了,而且在家和在戶外的地上,那種感覺和效果也是不一樣的。
* n. o4 J9 {9 ]; z- n4 Y7 u6 V9 ]8 D5 p6 Z
( z) t- R! R$ E
報警是有點太早了啦,通常都會先來看看我是不是活的吧
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U; ?# r' i7 c( o0 f3 u- v
- R- m/ n% A) S' t% P1 m
: [7 v( ]! R5 x2 @5 G$ s% V
不要啦,用樹枝do很像我會咬人。。
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( k& C$ _$ J1 y8 c7 p0 q
. s8 c4 g- T' n; a. Q2 I2 c1 W- e
$ U. j! w4 C# D5 r3 Z0 r W) S% z
依我猜測,那個媽媽看到你。
i. E6 w6 o( p# X
等於我們男人看到女人穿比基尼一樣的畫面
- U, @1 s6 N. U% X0 w
眼睛都吃到冰淇淋了......
( k5 ^/ A. V" x; w5 `) S
嗯,果然 強壯 的身體是練出來的
+ @7 y3 j1 |& o' T: m% w
你又會瑜珈,真是了不得.....
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) [$ F/ v# K/ A" E; M" V# _
" S- J' B* X: a0 a# p
沒有啦,我很瘦,真的要說可能就有點線條。
! n& ^; l, X7 f5 s! Q
1 j0 I) r5 U) K6 j
只是我汗真的流很多,根本就雨水製造機
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發表於 2014-9-15 22:35
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7 A4 \* r0 z" z. O( q* i' Y
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# Z' J7 G' F, G s8 `
你比我重粉多了,要說廋,我真的比你廋太多了。
% {! _3 }( V, z9 | P% k
至少你是標準比例 184cm/72kg
* H+ @- B" y l: F, @
改天換我也來去健身房..練練
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發表於 2014-9-16 17:29
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3 F: E! T1 a( m( ?5 v; [1 ?$ y0 h
2 o9 J) ?% P0 k5 @* _
0 L K6 u: ? R
去買這本書來看就不用上健身房了
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