咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

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更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】 ( g9 D: E; p" U, C% B0 G; d

! t, M' S' R. c; ]: ?肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。2 Q5 H) x# u+ X  ^" q

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# M9 T6 e* O  u中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。3 W- r# P# @4 r* }  K

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% b1 F$ E; {# m6 ?現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。+ n" P0 Q! x1 @+ ^: u( H6 h. c: e* o
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# b+ U/ s" l& i, Z  P陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。
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醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。
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  `( W8 ?2 U6 D( s8 J藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。) _) y% R  L, P- |& t- y

4 I+ S" h; H$ A! H剛好廠商每次來都會請我喝咖啡0 R2 ]# a1 L. }1 G: u  o5 L& s
可是我喝完每次都要蹲廁所, Q- @( ~* E9 v1 u4 q2 n
我以為我跟咖啡是過敏
9 Z* P7 b/ B6 b+ r, f! J原來是真的有助排便阿= =) M' W0 b6 @5 d! ?
肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的
! m$ _1 u+ q, S" Z& d6 l* H原來咖啡並非如外界所說的只有壞處/ i, t3 f! r' T! E! a2 X" k- [# D
當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用
* a6 `9 V0 G( ~9 h8 [) b5 M# ]沒想到卻也會增加肝的負擔' v, X# o- k- E) N% @' ~7 S2 E
不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了
. |8 T% `  j2 G4 I所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

回覆 1# 50ml 6 K2 a% W1 S, R: T4 J  r+ n, f
  幫助排便及利尿的作用$ \6 v( C- x( K3 u
咖啡可以利尿我懂0 Q& O& |# K2 @/ k% o+ v0 \- T
不知道原來除了利尿還可以利屎