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回覆 1# Momo7 " M8 e( A8 |2 `2 R
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時時刻刻覺察自己的情緒,
8 u. A1 Y5 M k& h. D+ Z: f如果發現自己正在生氣的時候,
9 n0 Z7 H8 Z0 ` k5 n就已經跨出了,
+ z; ~! y5 X; V( i2 F! `" ?& w遠離嗔心的第一步!
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9 C: F) s- w" r- ]這時您已有自信,可以好好處理狀況,不被情緒掌控!9 s8 J6 D4 {/ L7 d! U
換一個角度,【 心 】........就寬了~~; @) m( N* i9 M+ p" B7 _, R
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