高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，& S- e/ J4 ?: v; c* v: ~
還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，' i  ^0 i; I) F0 s# W
依問題的輕重可分為：- u8 d6 S! h. Y+ B" E+ c3 b

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1.拇趾外翻
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拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。
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- G7 e" r" z: q8 ~- t2.腳底長繭& X8 S! g  P4 S4 w+ ?" Q' ]
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雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：. n$ h0 {. c, u8 p- S: f9 g
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（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。" _4 A1 q* Z! t" u3 I/ a0 Q) |
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（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。# D4 r5 K% c8 D) S

  D2 V- F9 K+ c4 p* G7 r6 p7 D（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。
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1 |+ D" V/ r" y1 \8 u" t  J* g3.雞眼
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如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。
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; s- l4 ]3 |  h6 f6 q% f  X# |4.內側滑囊炎
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. u; k& s9 [, E" p6 C* p3 h如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。' u, U/ G+ }- |
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5.骨頭增生、變形
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  W" x# X$ Q  u1 j3 q如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。+ f# b' x, o2 E  Y' o0 }
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( ~* a8 V- }3 \  S5 o9 `6.靜脈曲張7 U  _4 g8 q8 I& p0 d4 K9 s1 B. I

( x6 z2 J, W3 @! F$ K' c穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。