高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，" N0 k1 h; A3 F
還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，
" x( K, p  N; S, ]) P依問題的輕重可分為：
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  c  h) I. a% {4 b2 c# S( D1.拇趾外翻, q7 t2 f4 O" N  _+ Z7 {; h9 o2 |# [
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拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。( V0 P7 I$ D9 j0 t
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$ g; c7 ?' d" L& m9 W& F0 P2.腳底長繭- x( C! b- X4 }
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雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：
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（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。
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; ^  `6 Q5 d, X（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。$ Z3 g- b3 ~6 \5 @
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（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。
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' u! A  L( G2 d4 s3.雞眼
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+ D3 v( ?; q; y8 w" m  j3 y如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。4 C* V0 w- I, e
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# M) P. m( H2 ~0 s- g4.內側滑囊炎/ [/ D1 C) L+ _3 B/ O( r6 m+ I$ I4 A# d
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如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。! @! B% s2 W) V5 _) R& r0 T3 L

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* q- X8 F: S& ?) L! x; r% u5.骨頭增生、變形' u- X' ?' N$ F/ J4 A" M1 Q

' Y# f' f7 L6 n如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。
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6.靜脈曲張
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穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。