性愛知多少? 卡路里, 高潮, 衣服, 慢跑, 跑步

以下僅供參考：6 C8 S; t3 D$ j1 w* y1 c
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能量的消耗：脫光衣服（10卡路里）、溫柔的愛撫（10卡路里）、輕輕親吻（17卡路里）、使用舌頭的深吻（65卡路里）、口交（30卡路里）、戴保險套（6卡路里 ）、正常位（20卡路里）、體會高潮（100卡路里）。這只是最基本的估計，如果再加上改變體位的話，正常位（20卡路里）、立位（26卡路里）、騎乘位（60卡路里）、側臥位（26卡路里）；在插入的狀態下改變體位，每次需要42卡路里。4 i$ C' _4 j' R  ~2 P
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這樣一來，普通做愛一次，大約要消耗慢跑20分鐘的熱量，是伏案工作的10倍以上，相當於全力疾走100公尺，甚至跑步一公里的疲勞。
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呵呵~看完這篇文章...想必大家一定會常換姿勢...減肥     
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$ l$ {! J& y) v% g
) V2 `4 g: P: C8 j# v1 x哈哈

hellex

呵呵  這個參考就好啦   ( Q8 }9 v9 l' P; i! w# E* b
我個人還是建議多做正常運動啦 肌耐力跟肺活量很重要
" C$ Q% x$ K! X* M平常就要把身體練好  做起來真的有加分的
0 g% _6 t( o$ L不然提槍上陣時  關鍵時刻沒體力是很難過的

cacti

沒記錯 這是累計一小時 後換算的卡路里  想要減肥的話~~應該會有更好的體力吧