話說，想在桃園開慢跑團 慢跑, 而且, 健康

Newyan27

一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ
/ d7 N0 d- O$ `' R$ _" G5 W* R4 {, A& z+ l& {  ?4 y
想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～
$ m% u) j- U' L1 @* A
1 ^( d% Z& X. @& L; [/ Y- }- h附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體

Skymilk

回覆 11# Newyan27 & s+ }3 O: Z( C( F/ O7 R
6 U( R9 W8 v3 F0 [( ^8 g
+ h: E1 V; i0 }' ]+ F6 s8 I0 U
    我是在龜山工業區那邊呢......

Newyan27

回覆 9# Skymilk
- _* U6 Y& Z% ?/ c- B/ {! P4 y
. W1 E  g* }/ |2 P/ N' R$ P: p' \" j7 v. ?: {( U3 T
   在租屋處附近的國小操場，走路就能到所以很方便

Newyan27

回覆 8# Raphy2975
, E! j# ]3 V  ~0 Z
" |8 P; b8 Y- a" H) W. i4 z0 C# l& M
    怎麼這樣XD

Skymilk

回覆 7# Newyan27 , @0 L& _: [& l% L; W" }$ p
* l7 H6 H. t+ P" S
/ w- I+ p  d5 y
    厲害  厲害
3 c+ [. \6 y7 j. V7 Z" E+ H3 r4 @3 d4 v    你都去哪跑阿?

Raphy2975

回覆 4# Newyan27
7 i$ Y$ V6 q: {, y* y# V
/ b& x6 o6 Z" e- J
0 J( T& s0 r: G' p# a    是好事嗎?!!
/ w* H9 V& e3 i) n1 J, I9 o
  Q; J* l  F+ m  H' t9 I. q
  K/ d" M! V! T9 P0 w" ]. q8 p( ]( @我怎麼沒感覺得出來..

Newyan27

回覆 6# Skymilk & @0 c. k% V) p. d9 ]
, N% G# k- p! f6 k" D
, ?8 p2 j' _: U, a4 N" I5 @
我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動* L7 I. U7 k7 J$ ]; h

/ m0 E! |1 }$ |) ]) z* G5 M( `為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦
9 n4 o) S% @8 E" b9 \( a4 z9 r! z1 }- {8 u( w/ m9 a" l* F9 X
而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

Skymilk

回覆 1# Newyan27 * b- O" l' a0 r$ F5 w6 _. z
) s6 J6 a2 l- Y6 K
& g0 s2 X! L+ M7 A
    我可能不行呢
3 j( p3 m$ U3 B& }    我工作時間12小時...

Newyan27

回覆 3# K2sh : v' L, K/ r* q8 \

5 q! N% q% a6 i
% d. N/ t' b9 ]: \6 i# {9 i" o  R我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...
: Q  w$ g0 `. T+ s1 `, q9 U+ O" T; Z& b' P/ N# e
加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

Newyan27

回覆 2# Raphy2975
, Q% F* ]' V5 n- f
8 w5 F6 O6 y: U% w$ a( V( J0 t# k
/ f$ D5 Q  I$ K    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD