話說，想在桃園開慢跑團 慢跑, 而且, 健康

Newyan27

一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ
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想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～8 v! K, ?5 I: _3 K8 q/ X! I3 P

2 U) f% q7 B+ s7 B9 @- E附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體

Skymilk

回覆 11# Newyan27 " C0 w8 J( S; P. S, h

( D5 P  l, o4 G/ \$ _2 U7 b5 X
1 ?' Z! B% P# X; s    我是在龜山工業區那邊呢......

Newyan27

回覆 9# Skymilk
7 d! k9 d. E* @, |9 ^: S2 H. `" L5 z) T6 ?/ i7 [) l

( ~, a9 X- H7 I! a# q/ r, E7 ^   在租屋處附近的國小操場，走路就能到所以很方便

Newyan27

回覆 8# Raphy2975
2 b) H$ d$ E2 b# `/ H- S! N$ i4 G, H
, w  H# m" e; x* E7 t& l
    怎麼這樣XD

Skymilk

回覆 7# Newyan27 5 O* f3 E( t1 ^6 s3 S! M: a' A
6 v1 b( K( R) K* x* @

: P  P% k$ g6 \; c1 R4 c; v' J    厲害  厲害 % E7 }. L* g& l+ M; a- ]
    你都去哪跑阿?

Raphy2975

回覆 4# Newyan27
3 G7 h( S2 ?( z
0 f& f' R. ]! o( ~9 s# m( t2 A2 ]  l
    是好事嗎?!!
! E  c6 H0 I; ~4 E+ R9 V
4 J4 n) l* D1 h- O, R) m- i3 H% @0 ?8 z6 w, D0 Q: R
我怎麼沒感覺得出來..

Newyan27

回覆 6# Skymilk
3 F/ R3 `: A9 Z" j' A. ]" S% \
  P" z4 q0 P8 G+ P$ m% e, V
我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動
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4 ^3 W" ^: ]" W# e! `! C/ J為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦( Y8 A' Z# ~/ ~/ R. ^7 X% ^5 D

! `( `: {6 X. J7 R而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

Skymilk

回覆 1# Newyan27 . r* o7 Y3 D$ r( V8 t2 W
% ]% o* L5 u9 U4 ?" I4 n
. t. r+ `" i1 x) q
    我可能不行呢6 V0 a0 h% B4 H  F* u/ ?
    我工作時間12小時...

Newyan27

回覆 3# K2sh
/ b$ k; l2 `3 z) g$ ?; r, u7 ~) _; z. D- K, S  d1 E: v

4 O/ H! A( y( ^2 ^# ^' }) ^2 q我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...
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加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

Newyan27

回覆 2# Raphy2975
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    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD