話說，想在桃園開慢跑團 慢跑, 而且, 健康

Newyan27

一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ
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想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～" y% E9 @. `0 v% T  `
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附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體

Skymilk

回覆 11# Newyan27
; ?/ |8 x9 G( x% C" k" z, y2 q# A( V, J- Z2 V5 y
* L0 T* I0 _( d
    我是在龜山工業區那邊呢......

Newyan27

回覆 9# Skymilk 8 }2 ]& r  g# Y+ p8 D9 n. a6 R  z' [

) t, T* a9 M  G1 W  N: a- B2 w2 u
8 _4 e3 L9 D8 E% [& r5 }) c   在租屋處附近的國小操場，走路就能到所以很方便

Newyan27

回覆 8# Raphy2975 1 O* ?) F; k( D2 P& U' a
; e% Z( T( A) {. V
4 \: |* O. C2 n1 `! @
    怎麼這樣XD

Skymilk

回覆 7# Newyan27
, i/ y) m* H6 d, @# X
/ `5 a! i: K* F5 n/ ]& G9 {
: |0 P" L  S/ W# Y  D    厲害  厲害
9 P: y: _9 Q5 B& b( h    你都去哪跑阿?

Raphy2975

回覆 4# Newyan27
  ~+ T% t# H  H( o& P: x/ O! {  `( a0 I8 k, Y; v3 A9 `
' E: ~  [) |& E( J4 S5 i8 P: E
    是好事嗎?!!
3 N, g: h! M9 d" \$ \: X$ R( i
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! \) r' s2 T1 z/ Z$ D, h3 c; m我怎麼沒感覺得出來..

Newyan27

回覆 6# Skymilk * r/ S% j& G' z

4 E, x' k: t# \8 M/ }! G9 n$ T0 i# K. A6 S5 L0 k
我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動
) z+ g% m% j  w+ U( o+ J2 K% S& \9 r# v3 t& [3 R6 f3 k; }5 t
為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦2 Z& Q/ P0 @# ]+ r0 x4 y: t" Z7 b

6 P. n- K: q  f( U( [) s, @而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

Skymilk

回覆 1# Newyan27
6 |  z' q+ t" l3 _
1 z; L# ?) C* z6 ^3 U, |/ y- |9 E' E6 Z7 \( S6 s
    我可能不行呢
6 t( {2 O3 e" T% _    我工作時間12小時...

Newyan27

回覆 3# K2sh
0 _% C. Z0 t; }* \9 |( a1 ~5 m
" t  r) Z" B+ _8 v+ K' i- i; G
1 r+ c* n/ V1 d7 r  `- L' r我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...
7 U, I( z( g7 o9 @: O1 w9 w) X$ ^; y! J
加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

Newyan27

回覆 2# Raphy2975
: q7 P( o. E% {8 L/ d* T3 _2 [- V7 \5 C8 \/ g5 ]$ X

- ~0 Y8 e1 U5 M1 R9 T( \. |; K    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD