話說，想在桃園開慢跑團 慢跑, 而且, 健康

Newyan27

一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ
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  r1 H1 Q& N% Y' T1 m% N+ G$ A想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～5 T: ^& v  h; J# }

6 G2 o' d* Z2 i, b* E1 \附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體

Skymilk

回覆 11# Newyan27
% [; W6 h% G/ b) J
2 w9 ]$ g& P  j/ R- v% Y
& c2 F  P1 _3 E* r, G. S    我是在龜山工業區那邊呢......

Newyan27

回覆 9# Skymilk + I. Z2 y1 R, `' j3 F* R  b

1 Z( r. {7 w' A5 e+ D
' J/ l) o( v" W0 {, y   在租屋處附近的國小操場，走路就能到所以很方便

Newyan27

回覆 8# Raphy2975 ' F' A% C* a1 z" J3 f
& ^4 h$ F8 x6 {3 [

, \$ {. w' |5 ~& r) a  Y7 \    怎麼這樣XD

Skymilk

回覆 7# Newyan27
1 _0 s  Z+ R' U) u
/ |! E. [' A& y* g! u  S
5 H, d" ^- T1 I: r5 B4 y' L+ J    厲害  厲害
( R. g, Q" {2 r3 r' X: o! B5 J2 x    你都去哪跑阿?

Raphy2975

回覆 4# Newyan27
5 K# g! e  E& \3 o% ~- l5 Z; }. `6 t; k+ R/ q; C% |: P

% L& X( z  j/ D" u- m5 b    是好事嗎?!!
8 q- l$ j: i' b: x; R( h. ^1 a9 C$ M0 K& n8 Y2 E
2 a6 s: N* ?  W2 z" U4 ]
我怎麼沒感覺得出來..

Newyan27

回覆 6# Skymilk 7 U3 A9 R3 `5 q; m8 x
& y. S, U: }3 n+ V
: o* W9 N( p( ]
我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動8 V7 i: W! b9 x$ I, d
4 Z& N. }6 o1 w( W1 h
為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦
' r% R; {5 B! ^8 \6 t
+ E2 t7 _5 e" n. v5 O4 b8 \2 @0 m而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

Skymilk

回覆 1# Newyan27
( Q( H1 D6 `  u. o. M1 [' R2 L, O: ~7 k, J7 v. I8 \2 I
% I/ x5 G& L( x$ [' w9 s
    我可能不行呢0 o8 H- B7 p8 a( U, |
    我工作時間12小時...

Newyan27

回覆 3# K2sh
  {: s3 Y$ o: [7 L6 ~$ X" x9 n0 b5 ?9 K+ r) i- J* l7 k/ Z+ E

9 z* Z9 \  g. M2 G  Q我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...
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加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

Newyan27

回覆 2# Raphy2975 5 x' @2 v. r4 M  ~0 V

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( E9 [) s# s3 T9 N( F    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD