肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

- k9 w, M0 D* p7 \0 V

4 k% W+ }0 d, b$ x這是我的身材~~這樣可以了吧~~

超70

回覆 27# Freedom30 2 c( d6 n  ~0 v

% H# N( X+ E8 C2 |" \9 g* X9 q5 O- U8 [/ }+ i' f9 C
    哈哈~~~沒有久不久~~~快去做就對了

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回覆 26# apo28
6 z1 S" e* y2 L  x$ U( I8 i8 k/ l. B6 \) s
. z6 U3 j# N2 B1 a) J9 ?
    笑咧~~~~~我說真的也~~~

Freedom30

回覆 1# 超70 % H$ x1 }  J- \4 e; I( R2 [: J
" U0 [* T, ~3 ]7 q6 S* P, w
給你一個
3 L% d# B2 e5 p) V
# w- [9 {# z( l6 M$ `小弟還練不出這樣子~持續練效果就很明顯~6 t/ o, O2 \, \3 f! p
% z3 B! B( L1 v8 U7 f* V& I* D% N% q
小弟中間間隔太久了~

apo28

回覆 25# 超70
+ d1 j! |, Z# u: q
5 m; ?* |; X# m4 F1 L6 ]# U" q: K% t! d; w8 b) H- Z* `  E, ?* J) }
   噗 哈哈哈

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回覆 24# apo28 ( W- {# H4 z& V% y
. w8 B8 D" e' ^  g

  Q, ?, M5 x" ]    在下去就不是人魚線囉~~會有怪獸~~哈哈

apo28

回覆 1# 超70
- f3 _9 j( V4 l$ L. b- g: v6 f' T2 Z" C! E- E2 c/ \8 g+ r0 v
+ H1 D' _' `7 B6 j! _
    還是有一點 怪怪的  不要打我  褲子 可以下去一點嘛  我想看 人魚線  QAQ

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回覆 20# Jeff27
+ m- a+ x4 T2 }5 B, D1 D
, b! u. j: H0 e" K8 [4 e8 s; S4 i- L( }4 m6 n
    你只要有三種心就可以了~~~用心~~~決心~~~恆心~~~夠簡單清楚吧

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回覆 19# Hunter-26 0 f) Y7 p6 l4 x( B7 |- o

* o, o! {+ c0 r% M& R# G
6 n* E) }9 ~2 ^6 N8 ?7 A8 ~    我跟你一樣的想法~~~我只是在保持而已~~重量沒有加重過

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回覆 18# Daniel-Jen
7 U) z3 i( y, n9 J
; r1 R( r0 b9 C! R; Z7 w1 [9 }- M
    不要用說的~~~快動起來~~~很快就會有成就感