肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

0 H. Q" t+ e3 ~" N- V* Z
  {8 V) T7 D. j4 K7 H這是我的身材~~這樣可以了吧~~

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回覆 27# Freedom30
7 c# ^/ ^2 ^! ^  _: R) R  s) e
: g; @6 R  |# Z9 w( F* X  ]$ ~2 ]# I  C+ {1 w- k; j' U) z
    哈哈~~~沒有久不久~~~快去做就對了

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回覆 26# apo28 0 t5 P6 Z: {' ^( P8 e/ A) M9 d

) u! d  B$ |; A! Y6 x4 {$ X4 k1 k$ ?; {
    笑咧~~~~~我說真的也~~~

Freedom30

回覆 1# 超70 ; D! ^( L% B) j/ i
% ?# G- `+ O5 t7 ]# j9 ^
給你一個 % g3 s3 |6 ?* E1 h( @/ f

" l9 l* _8 B; y. i小弟還練不出這樣子~持續練效果就很明顯~0 L/ w, i# k6 k3 E7 i  f" \5 P

% l  @9 m! N. r: j" ]- L小弟中間間隔太久了~

apo28

回覆 25# 超70 0 L4 o1 B; W" M2 j

9 w8 m) n$ F! ^' J: N5 \1 Z! W5 |$ Q
3 r" }- g6 ^( s. m9 U$ L   噗 哈哈哈

超70

回覆 24# apo28 ; w8 P! y# b" Z0 U6 H: k

# F8 [! i) S# m* s. e0 v
2 R- r: b2 m: {+ A    在下去就不是人魚線囉~~會有怪獸~~哈哈

apo28

回覆 1# 超70 ; s& n. h8 g. n4 K* ?

# `- e9 ^8 }' x: t. l- I3 q. z6 ]: u& W9 K
    還是有一點 怪怪的  不要打我  褲子 可以下去一點嘛  我想看 人魚線  QAQ

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回覆 20# Jeff27 7 s6 k0 i9 z- U0 f) N% F

6 h3 r& C1 n  v0 A  F" c1 o: U" D3 L
    你只要有三種心就可以了~~~用心~~~決心~~~恆心~~~夠簡單清楚吧

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回覆 19# Hunter-26
" D$ n8 @4 f6 R) Q3 c' I; v6 o$ Y% l" I8 S0 B$ R

) U4 Z! |  N9 s    我跟你一樣的想法~~~我只是在保持而已~~重量沒有加重過

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回覆 18# Daniel-Jen
. {0 g9 _3 e, s1 f) @9 j8 w; ^  r0 R5 j; J

3 v, [' [% {4 E    不要用說的~~~快動起來~~~很快就會有成就感