肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

8 Z4 ^, d: o# J" ]3 k1 R# d9 V  c
& o% y6 s  A# U4 W4 Z- p這是我的身材~~這樣可以了吧~~

超70

回覆 27# Freedom30
3 r- G7 r6 y! D* |) p8 f* |
/ t& v6 v0 W3 @8 D3 y
$ n1 a1 l: Q% l3 _    哈哈~~~沒有久不久~~~快去做就對了

超70

回覆 26# apo28
0 M. U4 B' N$ l# M" y8 k$ X) m0 Y; Q+ N! w: z# v$ L

! \3 l' N9 c$ v" @3 Q! S9 ~, C    笑咧~~~~~我說真的也~~~

Freedom30

回覆 1# 超70 * _- w. p' C$ g& l* {4 f8 j! T6 z

- M# V7 j6 K- _% ?7 O2 |給你一個 ( z6 E4 h' @$ c* k8 L6 ?1 p
* R$ g* m( [2 ]( U- v
小弟還練不出這樣子~持續練效果就很明顯~
: L7 S- Q. O( G5 Z; M& w1 `0 ~
9 q" B; N2 I' c/ f小弟中間間隔太久了~

apo28

回覆 25# 超70
/ e1 b; u$ m1 Z. I1 p9 U8 q- V' s' n0 C- e9 H. S

( V8 |$ b! h5 C) J   噗 哈哈哈

超70

回覆 24# apo28
7 n( Z/ A/ T8 Z( w  {7 Z  y# [, T; \# S- t# h$ D# J
, n1 ?. s2 Y& ~' c. A
    在下去就不是人魚線囉~~會有怪獸~~哈哈

apo28

回覆 1# 超70 1 h8 b, P' T; q' }' I$ h3 p
! }% j4 M+ ?: |3 O- Z" c7 V3 m9 }

1 q! h3 w+ q4 A    還是有一點 怪怪的  不要打我  褲子 可以下去一點嘛  我想看 人魚線  QAQ

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回覆 20# Jeff27
  i/ Y9 ]6 z3 s; I( _
, _& i  Q9 A) H7 B# E* k* M9 o) V; i9 X2 J( j& W5 O
    你只要有三種心就可以了~~~用心~~~決心~~~恆心~~~夠簡單清楚吧

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回覆 19# Hunter-26
2 x; T2 _! z* f  Q! b- R
: `# t, L* h$ t
- Y4 J. [$ q$ O6 x    我跟你一樣的想法~~~我只是在保持而已~~重量沒有加重過

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回覆 18# Daniel-Jen
* s( [2 h7 t6 L( W: q5 q5 v( Z5 c$ @0 r! x' s9 o
) C8 e2 L: R$ B- L) U
    不要用說的~~~快動起來~~~很快就會有成就感