肌肉練成這樣~OK了吧

超70

下載 (159.71 KB)
我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

! t( E$ V, l7 O: b: W$ ], Z% }

* t7 L$ Z* a5 {/ b& s/ K這是我的身材~~這樣可以了吧~~

超70

回覆 27# Freedom30
" R; f, l* @. i% k8 M6 J3 V6 g8 Z
' k/ X' W) U8 m; B$ p7 x: M0 j" i* S
    哈哈~~~沒有久不久~~~快去做就對了

超70

回覆 26# apo28 8 ?2 X; J) o& F* L) ~" H5 t

9 _& ]: N7 t5 i" c+ z
- P- l6 R; q% _. V% ]9 f$ b+ D    笑咧~~~~~我說真的也~~~

Freedom30

回覆 1# 超70 8 m8 f' {& d+ w7 e
0 R0 E2 C; g8 N! Y+ z
給你一個
, `0 \4 C# j& }
9 B" y- i* h2 V小弟還練不出這樣子~持續練效果就很明顯~- \) e8 E! z8 F5 @3 J3 G
3 \- ~( x, V( i7 g! q4 ?
小弟中間間隔太久了~

apo28

回覆 25# 超70 , U5 C2 z: t5 n# M6 _. X7 j

. \% r& ~3 E( _$ E* J9 K: y* L' w* C! Z8 |7 |- I
   噗 哈哈哈

超70

回覆 24# apo28
" c( U& A! H8 q3 K
( L$ G: z( J7 \7 L$ z
' c' _2 G; l; Y; B6 j    在下去就不是人魚線囉~~會有怪獸~~哈哈

apo28

回覆 1# 超70 8 v7 _" o1 m' R; |* d0 V" r' p

. j2 K" e3 Q2 O
( l4 Q/ H, c/ O! u7 L    還是有一點 怪怪的  不要打我  褲子 可以下去一點嘛  我想看 人魚線  QAQ

超70

回覆 20# Jeff27 8 u8 l, @7 j& j/ g) [: [
$ a0 S/ i8 g' n: s" L9 }
3 c, u( O/ p% J0 n
    你只要有三種心就可以了~~~用心~~~決心~~~恆心~~~夠簡單清楚吧

超70

回覆 19# Hunter-26
8 z4 B! J- W3 o
  C! @3 L. \5 K8 x$ `- u8 p- C8 q8 u- @3 Z9 u8 i) ]$ a
    我跟你一樣的想法~~~我只是在保持而已~~重量沒有加重過

超70

回覆 18# Daniel-Jen 1 R. k/ V6 ]4 i# |& O

  L  O+ H, u& n' M" b* B4 I
  a4 f- ^6 R1 F6 a. O4 [1 H8 z    不要用說的~~~快動起來~~~很快就會有成就感