免費試婚 性愛安全網站: www.SexLoveSafe.com, 砲砲論壇 官方網址: www.SexLoveSafe.net, 炮炮論壇 官方網址: www.SexLoveFree.net,
返回列表 發表新的主題
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!

碎碎念之體重身材篇~胖不是罪,放任胖才是罪!

其實真的不是外貌不外貌協會的問題,0 g4 Y' r6 V3 g- U2 f
先不不管臉蛋的部份,
' m3 [6 E6 V( M8 t- Y/ |0 ?7 \% H不覺得身材維持在一定的瘦度,
  A) J! _9 e' G! L8 W- M2 Y對自身的健康很重要嗎?  E# z4 K) A2 L. J* d
買衣服不是也比較輕鬆方便嗎?
$ w7 H2 R/ V2 C/ Z, y: ?6 L; G進食方面也不需要花費太多金錢嗎?1 Y9 P6 T3 W* W; n
不是說「自己喜歡自己現在這樣,很有自己的風格跟個性,不需要假掰的外表」,
$ I( F1 l" f( s; |/ l& u而是連怎麼愛自己都不會了,4 @9 d6 a7 x3 Z) x: e
又要別人怎麼愛自己?
2 I* A0 q7 a$ a: r' w. F1 |2 c即便另一半也跟自己的身材差不多,( C1 I/ c' q1 V& Y* x5 O
亦或兩個人在一起後也跟著一起發胖,
( s0 T6 e# m# C  A8 a回歸到健康問題,
  `/ _6 k2 N0 J9 |$ G1 I假使其中一個人身體出大狀況,6 N3 }* @/ l$ s- e( S% A9 o
或是因此而天人永隔呢?2 h! s2 W  J+ I8 S. P
無論是男是女,
8 h& P4 p. V6 e% B4 D維持著正常BMI值本就是對自己、對愛人、對愛自己的人最大的禮物,( J1 n7 J( B8 J7 C, l6 g; w
千萬別再認為自己辦不到了,
: h: E9 D$ e1 b+ O3 t5 a只要有心去做、去維持,7 J; _" {( L. V  ]% U
輕鬆減重7公斤以上真的不是難事。
9 z  O) p1 t2 \7 q
  `6 Y% p( w  Y2 I0 c2 M- y& q8 j如果要說「你那麼瘦,當然可以那樣說啊!」! J) |. w" `9 e5 l
那我可能得讓各位知道,0 b8 U& ~7 f8 N# B- `
之前我胖了十公斤有,
% f4 m( f6 I  i7 j1 O有一天突然意識到我的腹肌早就變成中型聖誕老公公了,: f8 C4 j" S7 z
馬上強迫自己運動、鍛鍊,- `; _+ N3 V' t+ F1 I, m) |
問我花了多久時間、瘦多少公斤?7 Q8 [, Z% J) R
兩個禮拜,七公斤。2 d' h, F; p* O) |
真心的鼓勵BMI值超標的人讓自己強迫自己運動吧!9 A4 g- v% m5 O7 O3 v" j1 i
成功減重,贏得的不只是健康,
; y% v8 H3 @0 D6 X還可以贏得更多妳/你人生中本該有的多采。1 O! M5 F: D) Z% V& n7 ^5 O
4 o8 b* V& u% \2 |' v9 S) F
發文章有一定風險,實際感受有賺有賠,; y7 f, ]; U5 t4 X) c* p( k7 p
詳情請見申購公開說明書。
7 }! a' m5 Q: Q/ x* `* f! x((沒有針對人哦>"<只是個人淺見淺言))


Share To Facebook Share To Plurk Share To Twitter
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 1# Stare026 * R' [9 ]3 P9 M4 {$ @
有一點必須提醒..男生的BMI標準是24以下,但是如果你超過24了也別緊張,這時候就要看體脂肪了!: I7 r3 ]. T: S4 l0 g
男生的話18歲~30歲 14~20﹪ 30歲~69歲 17~23﹪0 d8 \8 _) X4 Y3 [( Q3 [6 }
女生的話18歲~30歲 17~24﹪ 30歲~69歲 20~27﹪
/ r; D" T4 {# p) C3 w" ~2 `不過奉勸大家還是要多運動,先做10-30分鐘的有氧運動熱身再去重訓,重訓完後再去跑30分鐘的跑步機或飛輪排除重訓時所堆積的乳酸。最後配上健康的飲食,相信各位可以很快達成目標!
' t% D0 y. o6 g2 |* ?6 n以上資料有些來自網路和我目前健身房的教練~
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 1# Stare026 2 Y5 P5 L3 ?( u
. w/ G! f% p4 {) W" p! I1 O7 X9 w. w

5 V* T/ r0 i8 H" a% g 大推重量訓練阿。。非常有效) v, K6 ]! ^4 ]4 L6 h! i
! |- H1 S% |2 J: \- k# N/ S
健康真的是無價的,6 ^& }$ C! o" D( @9 v
! L( ?) ^: X8 l5 K6 |% @' V: ]0 K- d
只是一個人如果沒有這方面的概念,* F' R4 u& [7 r/ Y* [2 e6 L- w
# K: j( q$ C9 k* A1 U* m8 H" Z
突然被要求去運動,可能不好接受,
& r$ V2 Q0 h: D( K; Z. [% v! K7 @, e' p, c; J/ y3 W
要是是女生,可能還會生氣,
! s7 y$ c3 Q- r+ m- V5 t
1 J5 v! T! Z, M' B  |氣男生嫌她身材不好,還是陪同一起運動會比較容易達到目的
返回列表 回覆 發表新的主題

 

 

前輩/學長 常在說:「師父領進門,修行看個人。」

建議新進會員 在約砲前請先參考您學長與學姊的【約砲秘笈】你就能漸入佳境了

 

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們註冊1天就交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們2-3 天 就交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們 2-3 週 就交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們 2-3 月 也交到 滿意的女密友 或女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們 2-3 年 也交到 滿意的女密友 或女炮友了、

 

如果有人2-3年還交不到滿意的密友或炮友 就快來向學長/學姊學習"【約砲技巧】"吧

全站累計❤免費試婚愛愛❤總次數:
↑   ↑   ↑   ↑