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發表於 2014-9-14 23:33
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前陣子開始下午都會固定去某地跑步,我通常只跑一圈熱身,
) {/ F$ t3 N$ S, G0 X2 f
因為後面還要做一些伏地挺身,軍式推舉,撐體一些基本的重訓動作。
9 v# M( H& w4 S8 S
對我而言一套下來整件tShirt都是全溼的。
9 w0 i3 K' q! }( I1 N6 z3 I0 H# h
0 ~. T$ ^6 {2 o* d8 f0 z) S
今天很特別,我跑完一圈站在起點休息時,有個媽媽一直在旁邊徘徊,時不時看我一下。
. @& `" j Y' h( ^, q. d
我當下心想,大嬸什麼事啊,有事就說啊。可能她看我戴著耳機不好意思叫我。
0 X; r0 W6 b- f9 K* T
: Z0 k/ Y% i( J; S
沒多久我準備做第一套動作時,她就停下來看我做。
~3 c- m( Q" h0 X# x5 V4 @
我沒什麼搭理她,運動時最忌諱分心了。
! L1 f: x6 o, {/ A+ S2 I
後來一套動作完了,看她轉身牽腳踏車準備離去時,
/ N% n) k- c0 f2 Q7 P8 @
她從置物籃遞給我一包隨身包的面紙,要我把汗擦一擦。
) G9 I5 E5 Z/ o! K+ \
" X, \+ c0 N9 ~
揪甘心內,可是我就拼命和她道謝說不用了,真的不用了,謝謝,
6 p2 _ u% a' [( _( V9 J
現在擦乾了等等還是一樣。
- Z1 w5 M. g: X* A
- ~% w# m# f B+ ~+ k
我從小就很會流汗,幼稚園的時候夏天都要多帶一套衣服去換。
4 N$ v2 t+ C) q3 c% s
人家看不知道還以為我剛掉進水裡。
5 M- Z; g F. U! D, G Z
) B" I6 S0 v' d, Y9 w0 I' q2 f
再來就是通常我運動完以後,我會做一個五分鐘的瑜珈動作。
7 b& h) J8 v0 Z' I4 y3 f
! T; ]; m) m: A. k2 X- p* h* |( C! ?
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(99.55 KB)
2014-9-14 23:15
2 |# h9 q6 h6 {9 @8 l' [5 E
8 I* y, i2 j, ^) v7 u5 w; R
這叫攤屍式。但不代表我是一具屍體...
$ R# p9 H# c6 O! g
" e4 L( ?! F& p' V
或許躺在那很突兀,閉上眼睛時有時也會聽到一些竊竊私語,
; \% l' ]7 e' v# ~# _+ ?; s |. ^9 K! N
今天就聽到有個媽媽說
5 T6 E+ K: N6 Z: c/ f+ Y
[你看,男生就比較可以自由自在,像我們就不敢這樣在這躺著]
$ T$ {, V% [, f
P0 [( M# s3 v# [& J3 q
我不是故意要引人矚目還是怎麼樣來的,純粹只是一個放鬆的動作,
q& K' c4 w1 k, H
剛好又是起步的起點與終點,做完剛好順路可以走回家。
1 `7 \) D& O7 Z
難道我還要挑一個沒有人的地方去躺嗎。那不是我的個性。
M. J }% o4 x* M1 T g1 i3 B
* m8 A( X: n2 U" Y/ z# f
還沒休息到5分鐘就有一個男子用一種很懂的口氣對我說
6 }; \9 V' u3 e4 j8 N$ h8 A+ ?
3 W7 m+ Q ]: `
[欸先生...你沒事吧?我一直在看你,躺那麼久動也不動,還以為你怎麼了,躺在這,真的很瞎欸
]
: t6 c/ X+ Z Y0 |$ ?! M1 L9 C" ?
- J. W- B8 n% P1 p+ z- M4 O o
[沒有啦...我只是在休息]
2 I3 V( H' j8 r& X; X, q
7 b! D4 N) T6 s" g, ~
[喔是喔...沒事不要躺在這好嗎,這樣我會怕,又不是不舒服,真的很瞎欸
]
+ N2 n2 \1 m0 Y$ ?& k0 o' O. m' \- L
5 [6 C, ]6 A/ B" i9 q$ q4 g
[嗯...]
: x* M' y {. H m( d1 y
% z! R/ C9 m i" k0 O( z, M) D1 H. ^
如果你真的觀察力夠好,你會看得出來我還有呼吸,
0 O$ D3 v6 @9 a4 ]- d/ N' s
沒有人不舒服還會躺那麼正的大字型,頭也不歪,眉頭也不皺一下的好嗎!?
: B% |$ P3 P$ ^6 K
4 f2 U. @* \" C v* q
更何況有關心別人還一直強調真的很瞎的嗎?
$ K1 ]# r! j! Q+ G- |( _9 |5 @
8 [( @& u$ H' D4 U
真是謝謝您的關心...但我也覺得您很瞎...
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發表於 2014-9-16 17:29
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Especially
G" }, h: F& d3 t
9 ^( q! \6 |5 f4 v/ j p5 a: w$ H
0 u9 [( n6 X' l. c& G7 P
/ H- B ?" c& p- c* n
去買這本書來看就不用上健身房了
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發表於 2014-9-15 22:35
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Johnny:26
# F5 r2 Q; N- g5 Q
6 ?& s- E& p0 _6 [
! _ u# _; \" m4 T ~7 o
你比我重粉多了,要說廋,我真的比你廋太多了。
4 }/ e8 ?) k* q- z" F2 J
至少你是標準比例 184cm/72kg
^ E4 J( H4 ?: G* O4 Y
改天換我也來去健身房..練練
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Especially
& D3 m/ C d7 ?5 ~
" ~3 c8 V) F6 g0 D; J: w
沒有啦,我很瘦,真的要說可能就有點線條。
: I& l& D2 |7 j% t! j* j* a- e
) P* e) k- H& l. i D
只是我汗真的流很多,根本就雨水製造機
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Johnny:26
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! ? `4 m o6 _3 c
依我猜測,那個媽媽看到你。
: o1 w2 s; w* n3 H! d
等於我們男人看到女人穿比基尼一樣的畫面
( E0 n5 u1 ]- R
眼睛都吃到冰淇淋了......
7 n+ ]) T: G4 } P6 S" n
嗯,果然 強壯 的身體是練出來的
- P) q: N! X: s/ b" ^- R2 G
你又會瑜珈,真是了不得.....
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Time24
( i, Y: _1 M) d, t8 i5 o
" m' w! e) F0 O3 l# z, c
6 S- d+ {; L& k! E. z! d- g
不要啦,用樹枝do很像我會咬人。。
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發表於 2014-9-15 00:19
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小羚
( V3 X# }7 h7 j1 I
; \( k7 |+ G2 [2 G
5 w. a# y1 ~# s3 D
不不不,學姐您可能不瞭解,這個動作是要連貫的,
- @( R. m1 @0 H4 F$ B
拖太久就沒有休息的效果了,而且在家和在戶外的地上,那種感覺和效果也是不一樣的。
) d3 U4 u* | y J0 d5 K
$ r5 x; S) d6 r8 g) C
報警是有點太早了啦,通常都會先來看看我是不是活的吧
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Johnny:26
. U/ {1 Q3 J0 i7 X# z6 r* X6 n
4 @$ D( P% K% t7 P9 ]) [
' o2 Q" d/ c) A8 o7 R' l
哈哈 可以做完運動再回家躺阿~~
. D" Z; d- u1 I) B( l+ k- x: R
9 O0 D, s. h: Z; {3 T! E5 Q9 a s
?嘛非得一定要在外面躺...萬一有人報警那怎辦
, U3 @3 l) u: {4 h& g
$ Q9 H1 l4 N5 U$ A- r& }, r
我也覺得你挺瞎的XD...
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