天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
, v; j% M$ T8 V( I4 v2 ?不過也讓我養成了好習慣就是跑步
& n6 O* {2 ^% h+ C% Z& z, P$ R& W9 T天天跑步  天天健康2 I  K1 r) V8 [0 I% x
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步* Z6 r; o/ y: E9 a6 I+ M
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
/ \3 J8 I7 k) y$ u" a0 O大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
, f7 j" I7 c( I4 f& X( d好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床2 r: Z1 ?; \9 I9 c
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了& s/ c' A+ X& }* Q7 z8 f3 v2 e
不知道這裡有沒有愛好者0 G7 q  q4 N8 l' P
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
! b& l, J# M6 A+ e) S3 d, i男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939 & b6 f' j, \% p8 o
( ?! v1 e" w' l# Y5 Z" K2 m1 N

. p% D, `+ y, Z* s7 t    養成跑步的好習慣真的很棒^^..: [) R8 b5 z1 ^4 |3 z, T5 P
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈
- H3 ~4 ~1 \2 O  `0 q9 x- c( n
4 E5 I3 ~; O4 r" W希望你能繼續維持下去~~ 加油( L+ }- u* T/ C6 Z3 s: ]  [
有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939 " T$ `8 X/ ]" f. d

' {+ c+ h* e/ V. [慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!- X, O* l( e" O  o4 c& j# S
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~
* W# w1 d, _0 Z& E推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939 * X+ @% A2 \9 i1 z# y" ]
  f0 o# ]1 c) G  m8 b0 o. |: ?; V2 N, Q
其實河濱公園晚上跑步還不錯
6 w4 P  v1 y, m3 D6 C4 Z以前在台北也常常去跑或是騎單車* `6 i/ b& z9 M# E6 H$ P9 Y% }
但是自從有一次被狗追過之後
9 k+ ]4 l+ {! b6 [; C晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了0 D( Z' H" i  M9 e
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
0 G! B8 x" b, x& k8 h% x. o$ l% h但是跑步真的是很有效的運動
  P3 f8 c% `4 |' J+ r* M' p至少不會花太大經費只需要持之以恆
2 e) Z0 [+ e" n0 U加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21 + j  ?7 l: t- Y( k
慢跑真的很舒服1 ]6 g* M5 w8 }/ R: c+ y3 ]& D# U
而且有時候還看到蠻多正妹的
6 _& {5 c& i! @6 E5 ?* t5 n) Z一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939   y! D  j8 ^4 b  x7 {/ G. u

  G; d6 q- b7 P6 u! m同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^