天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情" i2 R# \3 O# x/ _2 t- Z
不過也讓我養成了好習慣就是跑步6 o* T1 [) o, ?
天天跑步  天天健康
8 [; j) a6 t: L& I8 h+ |小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
7 q. W# l; K  b: o# Y% g/ `現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
/ S0 W' t4 M0 b# j4 k3 D大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能' `- J$ X" w2 G2 O
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床8 W: [( A: _0 D. r- p
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了) ^% w) f0 n0 V& j% n' ?0 Q
不知道這裡有沒有愛好者# H& O) N3 G* a/ ?& G
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑1 L1 j* i. X' ]3 @& `
男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939
/ f7 F# g0 n. t7 z1 |! M4 y$ W) ~' ?+ @; K2 ?

5 v1 d" a9 p; G0 Y  S* T4 X3 y; T    養成跑步的好習慣真的很棒^^..1 |8 B# t9 X9 |+ d5 b& D
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈2 N5 u) ^' @5 ~+ x9 D

' \+ N5 E" H' d$ J( u2 X希望你能繼續維持下去~~ 加油
- t$ i* Y& H" B, j( k: S有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939
' K/ k8 o1 [& g& C5 H" A# T  O" x/ x: Z" _
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!* ~: }9 c# E, g* y
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~9 _0 U  U. A' r7 u% t9 r
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939 - `! C6 k$ l, y" F

3 J( E7 |6 a1 U其實河濱公園晚上跑步還不錯
7 I. c' z8 h& W* P$ Z- D7 L以前在台北也常常去跑或是騎單車
( b6 |  f! E) i0 N但是自從有一次被狗追過之後" E  O5 o. X8 ?$ P4 ~1 ^, E  }: T6 @8 @
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
( Q- k/ Z& i1 x7 e3 @# U, G/ ]跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我  C( y6 c6 n0 x; Q- K+ @
但是跑步真的是很有效的運動" {* n8 b5 Z/ {) K* v8 b+ c
至少不會花太大經費只需要持之以恆
+ C8 |: D. w5 i加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21
: X4 ]* T6 m3 C0 I慢跑真的很舒服' Z4 u* B5 H9 z# H7 ?, [
而且有時候還看到蠻多正妹的
) ?/ W+ N: i0 }. T一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939 5 g7 c% [: U0 C3 w% k) q
+ h1 X! z6 a. q: o6 @
同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^