免費試婚 性愛安全網站: www.SexLoveSafe.com砲砲論壇 官方網址: www.SexLoveSafe.net炮炮論壇 官方網址: www.SexLoveFree.net
返回列表 發表新的主題

~你是水腫還是胖呢~

明明飲食嚴格控制~體重也沒有超出標準~但卻常常被詢問到你是否發福了~ * t4 f& R' y) o4 m& a; h
! Z6 N% {; h  a
那麼你可能就是人們常常說的水腫型肥胖唷~如何分辨水腫或肥胖呢~
; B! N- C  L5 {/ g. O6 Y. U4 _( h1 c/ E5 X# \! _$ T9 ?
不妨用手指輕壓皮膚數秒~若有明顯白色指痕~或皮膚凹陷處回覆平整需要一些時間~0 ^$ C  k# [. V5 h. K* ?
; B8 Y6 J  ^' {3 J. [8 M/ o4 ~0 c6 S7 e
或著 是一到下午或晚上~覺得穿鞋會很緊~甚至角有襪痕~都可能是水腫的情況~
2 s- k8 Y. e# X7 f  S1 o( u% E' x& F, b
與炮砲家族的好友們分享幾個重點~有助大家成功的變瘦美人喔~ 7 \! l! Q( S. }' A  Z3 S
0 F) T3 Y6 B3 I9 ^+ B( j3 ^
(1)  飲食盡量清淡~避免過鹹~鹽分高的食物~, f( m4 v4 C# [( f
6 V# l2 l. T; {6 i4 o# k. K
(2)  多吃含鉀的食物~例如~香蕉~菠菜~木瓜~奇異果~% t+ p  H& y" g- ^; I' A& v

( K' h, ~+ {8 \; t5 f+ X) E(3)  不穿過緊的褲子~避免久坐~久站~以免下半身血液循環不良~
" Z5 p3 I4 b& m& q$ T/ P2 q7 H
- }4 `6 w8 [- q. Q* s(4)  養成運動習慣~有助排水及維持體態~8 s; O7 Y5 d1 h
1 b8 z, w2 J7 W6 V0 n* k
(5)  如果擔心臉水腫~睡覺時不防把枕頭墊高~若是腳水腫~則把腳抬高~  }( v4 W: d6 I  p
& m. C. z; n( t; i9 Y8 j
2 L3 p) E9 @3 P# d1 d- I
消水腫食療~薏仁~
- B' O+ I) ?2 C. F4 o9 c+ q7 E# ?2 ~& }# _
薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代榭~所有的利尿~消水腫等作用~4 n4 @! Q" A  W; M: p$ G$ |
; [2 T* V' x% {. J3 V" q* O
是最天然最健康的消水腫食療~把它們做成薏仁漿~放進冰箱~想到就喝一點~
1 d% o% {/ j: Y3 J$ p% I" r. Y. S* {+ e7 Y; [( I7 \
好喝又健康~步驟如下~ " p$ x( m3 K# s

* N$ }& |7 l. ^  n) r3 ^(1)  薏仁洗淨~裝到保鮮盒中~加入乾淨的水~冷藏至隔天~" {% \0 p( _- Q) K. S

' |: T* e+ ?7 _; ]4 ~/ `' E(2)  泡好的薏仁連水一起放到果汁機裡打碎~
9 }1 z' C7 q- N+ {: u6 o. C: ]3 e8 f4 @4 _/ N7 C3 t% e
(3)  用濾網將薏仁水過濾掉殘渣~薏仁水至於鍋中~用中小火煮沸~+ ]2 D; b; f8 {$ Q: l
# p" p4 C9 Q' J# o9 p* v: z+ M
(4)  加入冰糖攪拌~其濃度和甜度可自行以水或冰糖自我調整~+ l5 o# D7 y  n' E) Q" K
3 v! W4 ]& J2 p5 ?3 ~0 Z
(5)  不喜歡喝起來有顆粒的人~煮好後再用濾網過濾一兩次~即可~) Y4 c7 j7 K; C6 {  S/ b. ?- Q
/ i0 k0 Q/ h# r. U1 j4 Q
CC老師得到(汗皰疹)時~因為皮膚科醫師給我打類固醇的針~7 l' o: _# ^! H( x- X
! E2 M9 Q% X. P( }6 J2 [* M
又開~抗組織胺的藥給我吃~讓我排尿困難~
0 T% m" G9 n0 U3 O
6 [: i+ w" O% n8 v- L2 _) ?體重~從47公斤水腫後變成58公斤~肝臟也有發炎的反應~+ p# C2 V, ?1 w% g2 H6 N

7 O8 Q) x1 _# B* ^2 H+ U後來我的貴人把我從鬼門關救了回來~也就是我的公司~
7 I$ _! s6 l8 b* R/ u& p3 K. B- ^$ h3 V- o, a
葡萄王的產品~讓我從58公斤恢復成現在的體重45公斤了~只吃了四 個月的時間~ 5 F' a3 A9 U3 x) t/ B% m

9 s5 h7 l. ?! S2 ^1 r* C5 ?" D讓我找到了自信與美麗了~我現在愛情和事業都很順利呢~呵呵~
; O, F0 A3 S% o8 e/ A' ^# b% N/ p. Y
- a+ U+ H6 ]. c  CC老師這一篇~希望對你們有幫助~
2

評分人數

    • jonx1121: 讚!威望 + 15 威望
    • Oscar26: 養生之道,人人頭頭是道 不比親身經歷阿~ ...威望 + 14 威望


Share To Facebook Share To Plurk Share To Twitter
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 1# prince ; g' a3 I  q; ]8 Q0 M! V
: I' n" Q, Y+ w- w5 i; `! H. v
其實有一樣更簡單更好做的食材也能消水腫利尿 ,就是豆芽菜
2 Z/ o- X' W  O: B3 g0 M! c$ Q4 b水分充足,高纖,每周定量食用,對消水腫退水也很有幫助唷!!
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 1# prince
; C5 r& o% b$ r. I7 H
6 I8 E9 A6 t/ }8 T
1 I6 t3 B( H6 I, W% F我確定我是胖無誤>"<
- f3 q, t! B* ~努力中..... TT_TT
回覆 1# prince 8 e7 `4 J* I" ?8 a5 P- S8 e

( b" _" h3 ^; w: C' ]+ v) p  W呵呵在下減肥也有一點心得呢XD
回覆 1# prince
0 x8 O: g+ y" n" e: n8 ]4 R+ \0 E/ K4 }5 d/ O

1 S/ K$ E+ U& i3 t1 c# F    原來吃薏仁可以消除水腫~ 很多女生好像都很容易水腫~ 看來要多多介紹給大家知道~
回覆 1# prince
6 w* b, r! `8 s* ]
* R5 O- a9 i& B感謝C姐分享~0 `5 r8 O' f$ t% D1 c
健康的身體才有幸福的機會壓!!
+ U) D( _0 f' G; o
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 1# prince 0 p  o$ ]' C& y  w2 ^

+ y' t" E: V: e% J
0 w4 i4 \- y3 {* N7 T0 C    那我可能是水腫拉哈哈!
返回列表 回覆 發表新的主題

 

 

前輩/學長 常在說:「師父領進門,修行看個人。」

建議新進會員 在約砲前請先參考您學長與學姊的【約砲秘笈】你就能漸入佳境

 

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們註冊1天交到 滿意的女密友 女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們2-3 天 就交到 滿意的女密友 女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們 2-3 週 就交到 滿意的女密友 女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們 2-3 月 也交到 滿意的女密友 女炮友了、

在 SexLoveFree論壇裡面> 這些男會員們 2-3 年 也交到 滿意的女密友 女炮友了、

 

如果有人2-3年還交不到滿意的密友炮友 就快來向學長/學姊學習"【約砲技巧】"

全站累計❤免費試婚愛愛❤總次數:
↑   ↑   ↑   ↑