潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子
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2 a% Q7 [/ V' E- E8 r期間也有加過男會員聊天
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( D4 j- j7 k9 w/ F! z# X' e& Z但是大多都是剛加當天有聊一下
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% c4 P0 h+ _( I2 x9 N2 w後來就靜~~~~~~~
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4 W- s. d1 v+ _* R7 ?9 M有點一次定生死的感覺 7 e2 G; H) w; E; [' i% g
  w: Q/ x$ {0 k# j6 S) v. `+ u  g
嘛嘛,話不投機半句多咩
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當然也是可能剛好年末年初比較忙拉 ) h, L5 b0 ], G2 |6 L1 ?8 X' p

: q, s8 j) w# t, Y8 r5 T不過還是決定先清除掉一些
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上次PO照片時有提到我在吃減肥藥
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1 ?9 E4 z4 f2 |/ F4 J! l那是看減肥門診醫生開的藥
, O+ Q( j# D8 v0 j4 ]0 l. N
& B  l8 [7 q6 K, L! Q9 w目前有根據密友的建議再做小運動
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, K: R. E8 n) u" P8 u9 G食量也是有根據醫生建議再減量了 & Q  ?$ h. ~. X# u, s9 P" p
! W7 y4 k) N1 m! K/ ^, z; w
也謝謝大家的關心悠~~~' \/ `3 B. A* W' e9 R8 o
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最後根據學姐建議的前傾拍的照片
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% x7 W( X9 ]$ S# q- K0 a以及沒防曬的黑手臂對比
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2015-1-15 23:03

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ifs74

回復 1# franta~28 " Z" ^+ {- W8 v2 I2 }! z

2 |- T- O% d0 g% P# R5 P  _
7 {# F, R, s+ M7 F哈~好久不見' v: \2 Q7 h' ]$ g) _6 g+ Z
繼續加油阿!!!

Sam26

回復 1# franta~28
" @" ]7 k/ u, P" C! r) s2 m9 V% `* k# W1 A. d
加油唷，每個人都是會為了美而努力; ~8 J; ?4 x* i! D( J* y- l
共勉之$ c, k0 A) i6 F/ M" |$ d  m
看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

義大利麵

回復 1# franta~28 $ f+ [  v; h* ~/ @  m* w3 }% k
減重真的是條辛苦的路: o! B1 O; i9 i
但天下無難事，只怕有心人' ]8 P) I& f3 |( o6 D
想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤0 D( J$ w& M# H4 e% H& l
但現在又....1 @) A2 z; j8 I6 f0 p! D
相信妳也可以成功的

tom#23

回復 1# franta~28 5 D. ?4 p  f" w, f7 \( Z# n
/ s: ^4 n' v- j. Q- ~& h+ w  c3 }
, _  H2 d& D# @5 L6 G9 f6 X+ f; D+ t
加油^^
2 K1 H% |6 `/ o& ?( v) L+ Q3 c這是一段辛苦路途
0 R; i, K/ B( Z* O撐過就妳的囉
6 \$ s* w0 I1 n7 b: X  u! m: a加油加油
0 i* @( V7 ?  u: i3 k1 h有空找我聊天啦^^