潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子
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期間也有加過男會員聊天
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但是大多都是剛加當天有聊一下
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& Y; ~' F" x6 d後來就靜~~~~~~~
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有點一次定生死的感覺 " M4 f6 W) L3 \2 c5 `1 p

! R$ ]3 l+ e. B7 u5 f6 M  W嘛嘛,話不投機半句多咩 $ `4 R- s( ?8 k) k
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當然也是可能剛好年末年初比較忙拉
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3 e  }$ z( c" o) n! w" h6 p不過還是決定先清除掉一些 7 I' b  v% V( v+ y$ v* {& @, k

3 C7 l* U$ f1 K+ o: N上次PO照片時有提到我在吃減肥藥
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& N; @$ K8 y6 K% @3 f! R8 N那是看減肥門診醫生開的藥
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目前有根據密友的建議再做小運動 % ]  M; Z4 @& v& p* u
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食量也是有根據醫生建議再減量了
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6 E& v7 X9 l0 U2 ?* H8 v7 T也謝謝大家的關心悠~~~: \/ F) k2 G1 v5 @  w9 O5 h

0 R# d7 z' z8 P1 |! l/ L* \3 M最後根據學姐建議的前傾拍的照片
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以及沒防曬的黑手臂對比 . H4 T3 o/ c, t4 I: q

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2015-1-15 23:03

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ifs74

回復 1# franta~28 5 T3 ~* q; Y) i1 e

2 E& k2 r% q; P0 z" J5 p. w* a4 A0 h* |& C/ N+ ^. G
哈~好久不見
* a! V9 R: c) O6 S' L7 k繼續加油阿!!!

Sam26

回復 1# franta~28
, X& g, }! Y0 @; m- j: w1 ?! W6 b! z+ W* z* p3 O
加油唷，每個人都是會為了美而努力
$ b5 o! j3 o" @; ?9 R共勉之6 ^) ~7 p: a: [( W& r) a
看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

義大利麵

回復 1# franta~28 ) t$ M5 Q: p6 M' q& T3 i2 {/ z
減重真的是條辛苦的路6 y( u. S9 v4 Y- Q0 A
但天下無難事，只怕有心人* L& W7 E& L4 D& N0 ]
想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤
3 O; h6 R1 t2 `5 P7 Y: s: E1 t但現在又....
) n7 m8 b3 i! `; |$ t; q; g相信妳也可以成功的

tom#23

回復 1# franta~28 , Z) {2 M% e* W" m; V$ z3 J- Z9 K8 T

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, ~* @5 V7 g% E/ a& U; Q" }加油^^" T% T6 g, F" {2 o- q3 A
這是一段辛苦路途
' Z% i1 Y$ o; }1 e撐過就妳的囉
9 D4 |+ N8 t5 E# v  s' Y* M加油加油 ( u! H! j/ F- Q" Q0 F; W+ g
有空找我聊天啦^^