潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子 ; a7 _! ~/ s/ e' l

, j- i4 y6 Z4 Q期間也有加過男會員聊天
# ~- T$ _+ ^6 ?; M% I. U
$ }! e1 M  b' V  b& q) U! j但是大多都是剛加當天有聊一下 % r4 z4 j$ V9 g7 D  I0 b/ u# ~

% Z( V/ ?, \9 O: r, v( P) z- O後來就靜~~~~~~~
" {3 r* X+ n( h+ i2 u8 h# A+ V3 ?6 ~! L5 H
有點一次定生死的感覺
6 H# N$ Q6 J" F7 R+ |' R. a9 q$ l0 l/ |3 X/ [- z/ s7 g# Y
嘛嘛,話不投機半句多咩 & A( t" C) `: ~7 n% C
7 G- ?$ X+ `+ x% v' {* n0 P
當然也是可能剛好年末年初比較忙拉
& k/ ^, n# t/ E4 H7 P: z, U$ z
0 l) u; _) E# j/ g, F- y( c2 |6 _不過還是決定先清除掉一些
6 U" `* t) G2 |8 ]/ q
: q$ u3 X1 h. x; k  F; O上次PO照片時有提到我在吃減肥藥 * M0 L3 D( n/ b( x" x
' r1 V/ G. [* Z/ `3 c( |0 P
那是看減肥門診醫生開的藥
4 f3 s' F5 ], r0 P+ R* I( d6 F* }6 ]. M3 @
4 r$ {+ x" D2 `4 b' i- L目前有根據密友的建議再做小運動 7 l* R6 _* Z0 t. \4 h! S- j4 N
6 M/ j! }1 B6 B( p, F: G
食量也是有根據醫生建議再減量了 5 ^+ ?/ Q! p& ^0 Y

8 Q5 z( F# C3 F& V- n. P- u也謝謝大家的關心悠~~~/ [4 V; m& a1 ~' i* s

( o) K( m' ^5 W% B最後根據學姐建議的前傾拍的照片   V( r4 Q7 e5 ~' z  i1 d

. P& ~% F8 Q' a5 a以及沒防曬的黑手臂對比 6 d& ~) C! _) z5 ~4 S6 p2 R- }
& [; M; W; s) C7 T3 R' W

下載 (307.61 KB)

2015-1-15 23:03

下載 (322.63 KB)

2015-1-15 23:03

ifs74

回復 1# franta~28
0 I3 i/ A/ g; n+ Y/ P; K
- v" T. `: g% d# i: D& H1 T
' Q' E. p) |5 V5 R0 R哈~好久不見# j& l0 ^5 k, q8 l; @
繼續加油阿!!!

Sam26

回復 1# franta~28 ) k( s' g3 D( j* Y  K
7 J3 e7 ~8 g  u4 U
加油唷，每個人都是會為了美而努力
: Y% k; ^+ P2 Q. U共勉之2 m7 O% s$ |' |3 p) [
看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

義大利麵

回復 1# franta~28 7 T' C# ^% ^- q8 {
減重真的是條辛苦的路3 T* d$ C' |! ?1 {' H
但天下無難事，只怕有心人! B+ [2 Y/ i4 j6 [/ E
想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤
" f* H; E3 N5 b' b" q( C& j) X: P但現在又....
8 W$ u& V6 c$ C7 h. ~相信妳也可以成功的

tom#23

回復 1# franta~28 7 d7 N1 i$ S8 s1 `: C* {5 z8 m" @
( G. u* g7 Y% W% h1 e5 y

( [2 h6 e% E: v- T加油^^
0 L) Q2 w+ D4 W/ A5 l& V* ]這是一段辛苦路途, c6 ]+ d8 K' I3 N, ?
撐過就妳的囉
  |( o1 h6 o  @9 j* N5 H- ^加油加油
, O2 v4 ?* m0 T* b8 v) F) B  W- l有空找我聊天啦^^