潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子 % Y& @) u# w5 T8 [. N+ E
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期間也有加過男會員聊天 ( |8 l( X: O, `+ a  i/ @
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但是大多都是剛加當天有聊一下
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後來就靜~~~~~~~
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有點一次定生死的感覺 ( Q) o4 T& b* t" d& O
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嘛嘛,話不投機半句多咩 ; }0 Q8 J4 P% U2 l/ _, J4 K9 y
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當然也是可能剛好年末年初比較忙拉
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5 k' x: }4 e" z8 Q0 i不過還是決定先清除掉一些
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上次PO照片時有提到我在吃減肥藥
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/ r  e) `6 L( t' ^那是看減肥門診醫生開的藥 0 J$ p+ c. w) X  H- j
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目前有根據密友的建議再做小運動 * ^7 A# D# G  ~: |! M( q

- l: o7 |) \) q: F食量也是有根據醫生建議再減量了
* ?, J3 C$ x0 i/ U+ u! @  B- o  {
, G, V1 L7 K% I$ t' ]6 A+ _也謝謝大家的關心悠~~~  V: @7 {& L! w# G1 R7 h
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最後根據學姐建議的前傾拍的照片
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以及沒防曬的黑手臂對比 . F: l# w2 q8 f7 D& t& G% _, v

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2015-1-15 23:03

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ifs74

回復 1# franta~28
  C6 }6 n4 e: m/ J$ H6 u% O& U( T4 p5 J  H9 W
5 b2 u5 l& w$ S- x
哈~好久不見, D6 w& G. g0 s2 N! y; g8 E- Y# ~
繼續加油阿!!!

Sam26

回復 1# franta~28 4 ]+ r7 ?0 b/ N- C7 M& M
. I$ l; ]4 P# V: s5 m7 E. Q+ d
加油唷，每個人都是會為了美而努力. j6 `2 S+ s5 y. q
共勉之0 e$ a+ w: n  t4 z7 u2 u
看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

義大利麵

回復 1# franta~28   b/ e1 h  x. F$ _9 ]" `
減重真的是條辛苦的路! W3 L  m4 Q: H9 q
但天下無難事，只怕有心人
$ i$ @# n( {& D+ }7 m  j% o想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤0 p; t, j# e: C8 J  o& O
但現在又....
8 J, ]: X, m, M, h相信妳也可以成功的

tom#23

回復 1# franta~28
: p- _) h& C. p" s- X% {, s7 L% a$ }9 Y- t+ Y) o
3 A. l8 I5 l# E5 C8 o/ v- o2 a
加油^^% L0 s2 D9 \; L4 H
這是一段辛苦路途
2 X% \+ E  A) f撐過就妳的囉  C0 b( ]9 O& Z
加油加油
! G# e- l8 V2 S! H有空找我聊天啦^^