肌肉練成這樣~OK了吧

超70

下載 (159.71 KB)
我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

9 j5 {7 \- v; A) N, f. B( T, E' ]- G" [; A6 G! j1 y
這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

回覆 1# 超70

chiag-20

回覆 1# 超70 + ~  \2 R/ C# T- {

" m7 q! C! E& a1 A) ~非常好啊     !!!  六塊六塊
; g: h% C# V- w6 Q/ {1 l. C, R還有人魚線

Jay9869

回覆 1# 超70 $ D4 s& ~. l! y; a- F
4 o7 T7 M! g4 c+ N" a5 v# T
( l( Y* s& W) ]; F( I3 j
    美眉都讓你泡就好啦~~~' P- h* P/ Z* L1 q) U' }& o
好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70 2 ~+ c' e- w  P( e. F) B
7 k* f* L; u1 y9 R) p2 n
8 n+ ]6 J/ d" k
    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648 2 @+ T5 ~, K& g8 R8 A5 h; x4 h

6 g5 H4 t7 S9 W0 g* D5 H% t
) b! V; x8 i/ y6 S, _# Z8 L    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20 ( b8 n) d% Q; o7 N  @
  q$ o% g1 A; @* ?5 e. P' }
: w; O" f/ {& g
    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用% C) E  H3 n# q( C/ \
$ }' u$ L" A! R) j. I. e  R' r2 H* j
我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

回覆 1# 超70   D: @: [6 }: }9 ~# S

  b% v$ A) ]7 e9 l
) ^( [+ E, O: ]. T    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25 0 \* C: Q% M% g- J  s9 O

' H7 X9 s# r1 o哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!