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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，6 ?7 y+ C8 q! |" k; ~
還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，+ s5 c! W0 N7 x1 O! n
依問題的輕重可分為：
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# s. B# d( U$ \: O1.拇趾外翻- S6 I4 v; Z4 i
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拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。) l/ U$ P5 _& ^$ p" R
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4 x- d# Q9 }. o0 @2.腳底長繭) A- {3 p9 T' v1 p
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雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：+ }9 N8 @; K& r
2 y7 d6 w( D1 ^. P0 E- [9 k b) D（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。
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% | X7 S# h/ N0 |（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。' n) O+ C- n/ J& |
* d5 J7 e1 I4 C& s8 ^0 h（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。& y: `2 h( |% ]6 e1 M
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$ \1 ^7 n3 s$ V$ A; O3.雞眼
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4 I7 R( y! H& K& `6 @ Z如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。
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3 b) x0 Z7 Y+ M- l4 H9 |8 G8 g# Q4.內側滑囊炎
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8 ~. Z& y: {/ W# a- g如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。
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' n3 z8 V& A/ G; f* |! O5.骨頭增生、變形7 j& N9 |# N! Q& Y7 Y
2 {. B4 X& s) J6 B# H$ |! r如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。
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# D9 O+ J* c# c* Z) s ~* K6.靜脈曲張$ i0 d0 ^% S0 Q# ^
" ~: {# ?* q8 v0 z穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。
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發表於 2012-3-18 17:33
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