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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
0 F6 O" ^; H9 z% E0 y( ]* e還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，
' ?1 Z* e \. N1 ?* ~/ _! J( }5 t依問題的輕重可分為：; F" Q/ X1 L- |* G- O4 R
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6 ^ T- a& r! @& U( y1.拇趾外翻
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! T' a) N, o: e, I" a/ D' r拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。
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+ w3 l$ ]7 v" x# O( Z7 |/ i) O2.腳底長繭
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) O6 {( o% |! Q3 B! v& s. I; G! Y雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：0 O2 g& a) B+ V/ X5 a3 j
f$ c, K; [+ v5 j6 y（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。
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% }6 w9 @ y( _- W（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。2 X# h) W* l" t: F5 N3 [* Q
( V# F# C2 p) U+ H1 ?（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。6 k( m$ a, m2 p
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3.雞眼% s( t+ Z# v# y3 ]$ o
, s( G9 ?9 U. h* D4 p如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。
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" Q; ]6 _) U0 t% g4.內側滑囊炎) I7 B1 T; P) R8 y
+ @( [% R. B4 [' W如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。
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) q! c. Y& R9 F8 n' @0 B5.骨頭增生、變形# }2 ]: j& k3 C) C$ l/ L
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如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。
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6.靜脈曲張- F' f' f( q' j/ |' g
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穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。
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發表於 2012-3-18 17:33
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