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受傷也要懂得自我護理

有感覺被騙了嗎!? 以為是講述心靈的受傷嗎 !!
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2 Q; I: p# w. R! i7 f不不不!我沒那麼有智慧,自己的傷都還沒好就去誤人子弟,那是罪孽深重的事
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況且心靈的受傷可不是簡單的敷敷藥就能好的。  v7 d8 j" [6 A; J( u6 z- T9 O6 M

  Z: f5 }6 b: b3 F' k推廣簡單的外傷處理方式,還能做的到~
! ~+ e) i8 ?1 Q. v' m: K3 U) y----------------------------------------------------------------------------------------------+ V  J# y- y! ?. t4 Z2 V; g

7 e4 W# W3 b- E, G/ o: ]一般年紀稍長的長輩都會說,傷口要讓它保持乾燥才會好的快,連我媽都這樣跟我說6 T# l; J) T' g' {* s' x$ T/ L

- W& @% D! t9 n; u7 K: E4 H但是這個觀念反而是錯的。' W% {" Z: L! ]& \

, H: i. }$ k( `  V# I為何呢!?  因為傷口在適當濕潤下,細胞的再生能力及游離速度會比較快,可以高於乾燥傷口的一倍

- p- L$ G  ~3 u5 F# i/ P4 \如果你的傷口乾燥反而容易撕裂造成二度傷害/ M7 |( G/ A( J. M. j# [

: e. h9 ^* Y) ?7 Y所以如何去護理你的傷口是非常重要的。(正確的傷口處理 能加速傷口的癒合)

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簡易傷口處理步驟:    視情況處理步驟會省略如: 並無大量流血直接第2步6 \5 t2 h7 D) O$ m4 b0 V; E9 a$ D" A

$ p# r' N) t/ v1.止血  ( 通常需要止血都是創傷程度較深或大面積,傷口直接加壓止血,受傷部位能高於心臟就高於)- c# j9 H* A$ w

9 H4 `! w1 R8 B$ l+ e! ~, i; t2.沖洗  (請用生理食鹽水或乾淨的水(礦泉水),沖洗傷口上的泥沙髒物,視情況使用乾淨的棉花棒或紗    2 {' {" q9 X9 W
            布刮除髒物)1 B, j% d' c9 |1 u3 {4 E
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3.消毒  (用優碘在傷口上5-10秒,再用生理食鹽水沖洗一次,因為優碘主要是用來消毒對於傷口癒合沒有
8 M3 m- c- [* a( c             幫助)
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: m2 m; _7 }; y' L* P' a4.上藥  (用於急救及預防感染滅菌的軟膏,藥局都有賣,一條大約120上下,最好平時就買好,另一好處- S/ k& a2 t( d) w
             是較不會使傷口與紗布黏在一起)% ?+ s* z( ?% m. I7 ~! n  A0 {4 S

  P& v9 |- t2 N0 H+ K5.包紮  (用滅菌的紗布包紮起來,可用透氣膠布或彈性繃帶包紮,切記不能包緊,畢竟只是為了隔絕傷口
7 M% Z/ X0 p3 @& a            及讓傷口透氣)
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6.就診送醫  (就算小傷口最好還是給專業的醫師診療較妥當)
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某次的傷口有一個比較深(算是擦.刮.撞傷合體),傷到真皮以下,在新的肉還沒長出來前傷口已提前要癒合
/ Z5 d/ ?' t) h) @8 q  U而壞死的組織卻沒去除(俗稱的死肉),也就是傷口還有點濕潤時呈現白色(一層),當傷口乾燥後變成黃色(硬硬的)7 Y2 ?8 J; i8 b
所以沒處理的之後,那裏就會一層硬硬的凹凹的,會在關節處會稍微影響動作; s5 Q* {% |. U+ G! A$ Q6 |
, I% p: ^2 l8 J

' e$ z* b/ Y* F/ i好在自己在換藥時發現顏色不太對,但假日醫院診所都沒看診,情急之下只好到一般藥局去詢問上面的問題7 [& f, m& V- F, g
其實有時藥局的醫師反而比較好,會很熱心替大家解答並給予更適當的建議,畢竟他們會比一般人更懂得醫學* Q$ q, }9 W! L9 D* s
知識,而且也不用掛號費(這是重點)
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0 m1 P# r& Q+ m1 C1 K- ]5 G% ]* i# R2 {; q* a
不要小看這些常識,當哪一刻需要自救或幫助別人時就知道有多重要了。(形象大加分)
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4 C/ G( _; s. C2 ~  M) H( I3 [0 L% L. m# ^* A# m4 f" f) _6 s
在這只是稍微簡述而以,網路上有更詳細的流程步驟及解說
# m) }3 N- p& s, A+ Y0 _% D; H+ W+ A" t欲進一步了解可收尋(急救、止血、傷口處理)相關字詞,所以就不貼連結了(我很懶)( C8 U* ~9 G- p) y
& a9 S5 o8 k* t. A5 A' \* M

& @; z# B/ E; x8 t受傷的同時也可以學習知識不是很好嗎!( X' M, o' M  Z5 O2 S- i# V- ?

/ V2 Y8 B" j2 o0 E+ ^
4 X' v) v' s. Z. \: ]------痛痛飛走不可靠------
  U/ w2 B0 w5 _5 s4 @, f
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