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發表於 2013-1-27 21:42 | 只看該作者

這裡也有健身愛好者嗎?

健身房, 大家庭
剛加入這大家庭，先跟大家問聲好!
8 V& y+ {, h* p不知道這裡有沒有也像我一樣的瘋狂健身愛好者，
; X$ J+ H6 ^: V: t% i你也像我一樣只要一天不去健身房就會覺得渾身不對勁嗎?
8 ]1 U2 _  c6 O* z) A. d
/ v$ [1 Z) W, J% K* ~2 H也像我一樣最怕遇到過年嗎?(因為健身房不開)
7 i# p; T% c; N- N3 G0 Z/ q也像我一樣會因為偷懶一天就一直良心不安嗎?
9 N: v9 U: a' e9 M& p, f$ _4 G; k7 l% ~" g+ e- w
如果是，很高興認識你(妳)喔，歡迎大家多交流!


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CJ31

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發表於 2013-1-28 12:00 | 只看該作者
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回覆 1# Cutebuddy
. e' F0 R) W1 q* R0 c: j! Q6 N! {1 S7 c% u: h, J
最近時間比較多
  B/ T# S7 {& `5 _7 E. M所以跑得比較勤. t1 ?5 A( I* o
妳都是怎麼練的呢

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發表於 2013-1-28 19:07 | 只看該作者
回覆 2# CJ31
* x' n; g$ E% ~! e, M排好課表，按表操課，健身房早上6點開，我每天準時5點55分到，練完回家吃完早餐去上班，不論寒冷還是颳風下雨!$ C, `$ c0 T1 ^5 C
星期二：胸
$ ^2 S- G3 j* ?/ H. ]. v5 r星期三：背2 o$ M9 a! {" \1 w9 V6 Q9 B5 O
星期四：肩
$ t" O. h2 x: P- x星期五：手
1 b  R+ }- R3 F4 ?' z8 c星期六：腿
% {( T% W9 f. B; J: m0 L# ?P.S 星期一健身房沒開

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發表於 2013-1-29 09:25 | 只看該作者
回覆 3# Cutebuddy
* H. u  }8 B" z% {( w  y) j
1 z3 ~" c6 G8 A# Z一次只練一個地方嗎

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