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tT
發表於 2013-1-27 21:42 | 只看該作者

這裡也有健身愛好者嗎?

健身房, 大家庭
剛加入這大家庭，先跟大家問聲好!! P8 g# h; M. I2 h
不知道這裡有沒有也像我一樣的瘋狂健身愛好者，; X  t5 X4 `0 A7 O. Y* {! P) |2 E
你也像我一樣只要一天不去健身房就會覺得渾身不對勁嗎?
8 K+ X- k- _6 j3 c& W
3 `( V5 [$ M+ k0 }" U1 b也像我一樣最怕遇到過年嗎?(因為健身房不開)8 t7 @  v. l& N+ h; |  S
也像我一樣會因為偷懶一天就一直良心不安嗎?" J/ c  `5 \/ g8 l; K9 \9 J. N: h

  [) f3 l& ~, u8 o5 W9 {4 Q% k+ \# C. H如果是，很高興認識你(妳)喔，歡迎大家多交流!


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CJ31

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發表於 2013-1-28 12:00 | 只看該作者
回覆 1# Cutebuddy
6 ?4 w6 V3 d+ z8 t
9 g! p2 |% d* ^) g. J+ n最近時間比較多7 `" g1 w( Z: R. e5 |3 d# w
所以跑得比較勤
) U' F" s7 B* i: M9 I妳都是怎麼練的呢

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發表於 2013-1-28 19:07 | 只看該作者
回覆 2# CJ31 : N6 r# q6 c( z2 B0 `2 L6 G
排好課表，按表操課，健身房早上6點開，我每天準時5點55分到，練完回家吃完早餐去上班，不論寒冷還是颳風下雨!! [8 e/ P4 W, @0 U6 C9 d
星期二：胸
4 d4 }! C- h+ S) k) w星期三：背
9 e+ E+ ?0 q* l5 J. L星期四：肩
; ~2 B( {% G2 u& i# _! S2 V星期五：手$ H" ~0 ]9 O0 X" t( P3 ?
星期六：腿
% `  @  A3 c& [$ e) _P.S 星期一健身房沒開

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發表於 2013-1-29 09:25 | 只看該作者
回覆 3# Cutebuddy 9 V$ p2 Y0 P; t* E( N
) Q  ~4 a  z; \# K0 K
一次只練一個地方嗎

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