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發表於 2013-1-27 21:42 | 只看該作者

這裡也有健身愛好者嗎?

健身房, 大家庭
剛加入這大家庭，先跟大家問聲好!
( M8 g, t" c* t4 N( I+ d/ @不知道這裡有沒有也像我一樣的瘋狂健身愛好者，
5 v% N% g& G: K9 @% u' c你也像我一樣只要一天不去健身房就會覺得渾身不對勁嗎?
% v/ Z, e# L% ~4 _' L- s8 ]% ?! V4 B7 v$ k; T' ]
也像我一樣最怕遇到過年嗎?(因為健身房不開)( j1 ~( H: D% |: {& ?
也像我一樣會因為偷懶一天就一直良心不安嗎?4 k( D0 [6 I0 I% ?7 u3 g  u

& u' k! W8 S% ^9 @如果是，很高興認識你(妳)喔，歡迎大家多交流!


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CJ31

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發表於 2013-1-28 12:00 | 只看該作者
回覆 1# Cutebuddy & k6 j' L0 k8 C# s0 T' J) ~: y+ U$ T

3 S) j, U: Y1 c+ }最近時間比較多  G! Y' M5 j0 l
所以跑得比較勤
( p  R7 g, i) u; c妳都是怎麼練的呢

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發表於 2013-1-28 19:07 | 只看該作者
回覆 2# CJ31 1 i8 R3 ]# B9 |; R0 F
排好課表，按表操課，健身房早上6點開，我每天準時5點55分到，練完回家吃完早餐去上班，不論寒冷還是颳風下雨!9 \( r; O/ d; `* S
星期二：胸
$ c: l( l- n; }: B星期三：背) y) t; Q" R4 Z
星期四：肩
/ n) v) A% Z3 b星期五：手
! U# o7 V! N$ W6 M, u. `3 `8 \' ^星期六：腿  F8 p+ K, O4 J; j$ @
P.S 星期一健身房沒開

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發表於 2013-1-29 09:25 | 只看該作者
回覆 3# Cutebuddy
9 ?0 h1 G. P$ e) u! A
1 K  y' {& }9 j. e: g一次只練一個地方嗎

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