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回覆 12# taurusvv 5 K1 { D8 m/ `6 Z
回覆 1# SS6518 z* u& ^' _3 N6 n9 E% E
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就說是密技了嘛 會辛苦是應該的- H$ g* q8 ~. |$ _+ c( ^
喝利尿劑的話會脫水吧
6 R, V$ x# T/ q減水不是為了脫水阿
) E6 @4 V* C, c# F: ]/ L至於單純喝水 我看過的書上怎麼很多都是說越來越胖= =??
- Q+ ]" Z) ^! D8 |' E2 l! ~9 s
6 t8 s H1 A& B, q% u6 W至於女人能不能用這個我到是有結論
" k: p, H; Q% l0 U, u0 }以前日本台有一個節目
$ A. d0 w' D' J% X4 N: W專門幫人妻挽回家庭的+ K% ~* w' G3 r' W
有一個人妻就用這套偏激的方法(運動員專用)
9 I# d& I+ l$ p% g1 D" ]$ C可是由於有運動
+ C; o8 f4 B) ?6 x8 V) ]在還沒把水排掉轉換為肌肉之前
* k9 W" d" I1 i) X/ o2 B) V6 v身材馬上緊縮(堪稱模特級別)
6 N- ^2 q! u- a5 d( n他老公連午夜場節目都不看了 天天看老婆/ Y; u5 z2 s& A8 j6 _" I
" }, \. c: J1 b其實不管甚麼樣的減肥法
% T$ f" b% V6 B3 x運動都是一個很重要的基本* e: q. E; T$ Y
因為身材沒有緊緻的話: P, A5 z5 @6 V/ c4 I9 i
那些水分+油脂' h+ T. B) q- _- l; t& z$ ]
還是會回到你已經紀錄的肚子與腰部之中
, V9 y% x- W. l3 V8 ^# O. n' }6 K" q2 C+ W; `5 A) z9 F
結論就是~不管是水量還是食量 都緩慢減少/ C& x2 t9 Y7 [
運動則是盡量增加
% j5 i6 \% ]- r8 Z這樣才是減肥的不二妙招 只是運動....現代人不只是懶
2 a$ d0 F' b0 A" s M* g. s更是忙到不行5 K5 W2 k+ K9 U. O
出了社會哪有那麼多時間給你運動= ="* D/ @- L( ]$ Y# ]
每天都會累得半死 自然也一天比一天胖到沒藥醫了
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發表於 2012-9-10 10:05
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