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252#
Bigeyes-30
5 \5 O6 o) B3 x6 n# z( y# N" f
3 }9 W1 d+ ~/ j
你得身高跟體重差不多剛剛好
+ D- V3 J+ o0 j/ @" o
# t$ N9 T1 u" \! c
太瘦得女生反而不好看ㄟ 個人覺得
3 |+ D& H- P: a4 \
稍微有肉一點抱起來很舒服
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發表於 2014-5-17 00:18
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246#
Bigeyes-30
, P& b7 `. }! _" S3 X3 ~! C# t
, {9 V9 U& h; {7 j+ K6 J
, A9 k2 k+ B3 I# V) u% @# E
男生的也不好練,要持之以恆~~
4 ]7 ?; t6 N' T
5 x' p2 _# C8 |
你有乳糖不耐症嗎??,我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所,滿辛苦的......
5 ]4 l4 m8 i7 o# u0 t
應該是,因為我不常打球,一打就很瘋,像隻猴子一樣活潑亂跳,潑猴就是這樣來的......
: t' v. p$ H& i
不過之後應該會想改騎腳踏車,一個人也可以騎
" m5 W9 F. u1 g6 B, |" ~2 O; x: ?
不過我通常都是跟朋友出去拍照,目前朋友缺外拍麻豆,學姐有興趣嗎?可以引薦
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kaku-30-
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發表於 2014-5-17 00:09
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250#
Bigeyes-30
% x( S x5 x# y
8 w! ?2 S( ^# B% Y4 l
) }! m" T8 h3 `7 A! T" S6 {
重點是加了很多的鹽~
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222#
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" N: o" Z# q: q7 y. `1 r
; E) P# s# G; Y
, S" C& ` i& F
沒有很瘦耶
8 l+ R$ l1 r. K/ P; C/ M& ?6 D" D
體重沒什麼變
2 I* ^) B y8 v7 Y5 ]; ^) G
但肌肉應該有增加!!??
- {: b5 Y- {3 W$ \! [1 N
2 ?6 ^3 h) l$ h+ R+ p5 m7 E1 h8 R
: [ |+ J' o! L, x8 a
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221#
Mate28
6 H; h4 ^- H3 d( \8 h1 Y
& c! g( u! W. |2 S _# r
- o3 E8 {8 d# n' M
可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃
, T6 p+ Q( O* Y. o
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋
j& @; F" I/ \4 N
就痛苦
, z3 V1 H& s' ^" t `$ I- J
還好現在那種一人一鍋也開始
3 j7 B& e& H+ u/ H5 I2 M0 F$ A
有很多口味
( U0 \% A& A, y% a
當然還是沒有專賣店好吃
) o, U) n! W* @9 X6 \# A% N; R, l
& w) }$ s. M5 u
不過補補身體還是可以啦~
: H! b. }+ @+ p5 F9 S
/ C# y; F( H6 f5 |( @5 s& y1 v2 h' d1 K
4 g2 I: g# N; N9 F+ o
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215#
kaku-30-
$ l* s6 d4 q @6 e
2 ?2 g( V9 E* J) X0 A
* A5 f. H( l% |/ }5 i( E+ ]
白飯+鹽很好吃阿= =
2 u0 v# z' E) D i- w+ I
比料理加糖好吃多了吧~
5 x, ~3 [; O! p9 I a6 ?% f
哈哈~
4 R3 C* h4 D t) T# `) d" A
: @5 y8 o7 |4 v; \) q
白飯加醬油也很好吃
W/ |. l* G$ \% ~# V+ i7 z
只要有味道都好吃
8 f+ C! c. I* x; S
其實我接受度蠻廣的
% h, T2 I$ {0 w' H5 v( H
' P$ c; I6 _2 h. F: R$ I/ J
3 K& W* S& ^4 j! N8 ^3 {4 j1 j, {
* \$ g: Y- w6 R5 J4 |6 [9 J/ N0 i
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Ruoran:22
7 N7 Z' i/ [) m* n6 S7 i* }& j- d
. O+ B8 d% ?8 `* y9 e/ f/ f
6 \2 e" @, k9 L
" ?- J0 a) A6 y \
最近有人推薦我打ARAM
8 Z% N2 t) i7 J7 @! i; e
不錯~
- ? \$ X9 X# J, i
不過有時會打的很火大就是了XDD
! u2 A1 Z8 E6 s. o' n6 a
7 a2 r7 O* u7 W( s' z+ D5 J+ y3 e
7 L# _" P" y( n) e
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菲莉兒:28
0 p$ N. ]; }( Q& [/ s0 m0 X
2 S: q2 t3 |8 U, A
8 y3 t: z, Y' @# a7 N. y( J. N d/ v; g
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式,違者扣分/重者禁言!
5 y- M" u* M, O& }; v- p0 g: N7 S
(目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通,但嚴禁公開電話。)
: J( M3 Z/ z: a) U% k5 c
6 w( y8 _/ b' ]# u8 S5 x6 U
管妹只有說~不可以提供通訊方式
) l% Z7 p2 q+ @5 g1 U7 C5 m
沒有說不可以提供遊戲ID
' Q; k2 }% J$ w
前面我有留過
8 f/ y1 w) i+ g1 S9 Z8 g* f
也沒有被處罰
, ]3 U2 k J" d8 c% U6 c% y
我想應該是可以的@@
$ `3 P0 d: A2 ]& S) ~
4 Z1 O5 g: f( b; ]
我ID 是 凝凝凝
8 Y a' S2 Y! F
/ L0 {( p# C ~+ r' p
( [) \0 ~# Q- d, Y/ v# z0 }* P
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BASARAX
. D0 m8 Q1 d4 Q( M4 W) n
3 h- o0 U2 g3 h; X
/ B9 h+ r5 m: }; K2 C# u
嗯嗯~有機會的話
& ]3 U* ?7 u" T) Q/ u1 E7 h
最近玩的時間比較少
# V0 z) }; ?& W) s
大概1.2天一次吧XDD
) T: J2 i8 y( O9 g, S/ W
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CoolQQ-29
0 g: p, L. V" Z) a! _
8 m, Q c S# x
4 l7 K( G1 |5 c, U8 `- E( s
) Z o6 a6 `1 T' R8 ]
線條不那麼好練
4 A' n, F2 n; N v q0 F/ h, W
因為要降低脂肪增加肌肉含量
& G8 n) z6 D, s) [# q' E% f
羨慕男生的肌肉比較好練= =
2 ]8 z5 t0 J: f6 V4 }
- ]/ g( `1 c2 R
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善
8 K: B% y3 }; K1 b
就是時不時就要嗯嗯一下
- z' h" }% |3 I7 o
! V9 L1 x# |6 m6 Q9 l
其實如果腿的肌耐力夠
% g) `) D9 c2 J1 A
打球是不會腿酸的
# A2 q- U! h! D% R5 Y
不知道仁兄是否
8 l( J5 m1 J! Z- I4 F0 w) n
久久才打球一次阿XDD
7 S! _; U$ v) H$ b% v0 @
) u( D+ z8 v G
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