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回覆 252# Bigeyes-30
% M4 y) z& w9 r* H5 c4 n0 [
  x) h9 g" b9 ~你得身高跟體重差不多剛剛好- z+ A+ a1 ^; W$ u) P# x, k
$ K: a# W- V5 v
太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得# `1 o) L6 H! p$ w! g6 ]2 K
稍微有肉一點抱起來很舒服

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30
0 w" U2 }/ c/ e9 w" K& ^, E/ h6 N% g9 A& d& i( O7 k, i" A/ Y

, y+ r$ H& m8 T0 q4 {" A1 E    男生的也不好練,要持之以恆~~
% [  W3 e8 J! r5 C2 Y   
. u! h, c& X1 I$ B: n5 d    你有乳糖不耐症嗎??,我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所,滿辛苦的......) C' A6 y7 t3 U7 R
    應該是,因為我不常打球,一打就很瘋,像隻猴子一樣活潑亂跳,潑猴就是這樣來的......  : H* ~, @: l7 R; f
    不過之後應該會想改騎腳踏車,一個人也可以騎  * x+ m: P" Z+ ?8 m* l
    不過我通常都是跟朋友出去拍照,目前朋友缺外拍麻豆,學姐有興趣嗎?可以引薦
回覆 250# Bigeyes-30
- s( ]4 [* e- T- }1 i/ F) J' ^' s6 C4 n- ?* S

  a# P; c, W1 F% D& [    重點是加了很多的鹽~
回覆 222# Hope:26 3 i, u0 b# i) w, q) p7 S2 T- V

6 n6 Z6 n8 L8 N; q0 [, T& C6 M) {* v$ f% n" \. S6 M
沒有很瘦耶" c4 l$ p1 ?/ r1 ~; B% y6 z
體重沒什麼變
+ ~& I5 O$ I# c- ~* X但肌肉應該有增加!!??
3 Z! ?$ P8 V! e4 A" k* N/ u' y, O1 C( s4 T$ F) g/ x

6 s# Z: t1 }2 {EYES
回覆 221# Mate28
  c( e$ c& t* V
3 F# s$ [' G1 U# Q+ j+ D# m7 M: {
可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃
6 F# y- }1 m- v( I9 F* G每次冬天光想到要揪人才可以開鍋3 ?* t# z$ Y( @3 l& k; u2 F
就痛苦; V, H$ X* J" p; A4 G4 J
還好現在那種一人一鍋也開始/ q, n3 g; [; ?. \. ], V
有很多口味
7 k- ]6 E' Q. R; m當然還是沒有專賣店好吃1 ]2 j1 M0 x: ]9 |( t  n

; p+ Q; A6 S7 ?  K2 E8 E不過補補身體還是可以啦~
' v$ k& D9 C9 k8 }
9 E8 A5 k6 S: }# d( P- ]4 D) B# H1 M8 r  x3 z7 t
EYES
回覆 215# kaku-30-
# E9 M9 R+ q2 s2 |" q0 a9 Y& l/ Y6 W' D4 m) C

; {6 u7 a9 e  p- S, [0 T; e白飯+鹽很好吃阿= =
- s' {" @0 i. M: E. J8 `比料理加糖好吃多了吧~
1 ]+ I: y8 B, H+ S, K5 n哈哈~
" F* j' g' U' R+ ?. |+ n# J* Z; S2 W- @7 K0 ^
白飯加醬油也很好吃
4 L7 `7 U6 R+ o4 d/ i. F5 ^4 D  o9 O只要有味道都好吃. F  s3 h" K+ @2 F0 c  o9 N
其實我接受度蠻廣的# N* [& d) e8 m1 I

1 A2 Y6 v' _2 o3 n# L, ~$ o
; G! {, o  ?: E8 P8 ]7 D/ z
4 r2 }; t% N0 m- U* [% EEYES
回覆 205# Ruoran:22
# D% [' z  ]" T- J  g4 b: Q3 b" U+ C  R; w7 w1 K/ j! R: h

! b. u3 s1 W; K- J& c- E" F$ w. g# ]  C6 @+ D+ ]1 o5 U
最近有人推薦我打ARAM/ B2 Y, L1 }3 r; p/ V
不錯~
8 c( H5 `3 @! W8 S  y不過有時會打的很火大就是了XDD
: D- j3 I% A4 O5 T" Y9 E2 K- |5 ^4 y7 M3 K) G5 |
+ Z5 A/ a% T3 k" \) u9 Q+ J
EYES
回覆 204# 菲莉兒:28 ' i  N3 l2 q; W, K* I) M
, p& g. ?% m8 v5 Q" Y
0 h: G4 i6 I9 L" d1 Z  S' v
B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式,違者扣分/重者禁言!  I4 Q$ P  R* X% J( X8 n5 i% r
(目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通,但嚴禁公開電話。)
* s/ f1 b: a/ }& p* v/ c" \* |, w& N' H
管妹只有說~不可以提供通訊方式
" [/ [) a/ o- o4 O. _; F9 T沒有說不可以提供遊戲ID
( g3 d) p& C; L; K9 ~8 d前面我有留過. W+ W: M- h  N- E' i
也沒有被處罰. Y$ s0 J! l- M; [' Y7 I# U
我想應該是可以的@@
/ T# O+ b' e, h3 I! `% x9 a* P' N
我ID 是 凝凝凝
$ ~1 \5 _& N/ \  r" D6 [6 T/ {" @' s* V

7 |$ ^, U: z. Y7 P$ X7 n. S) ~% FEYES
回覆 203# BASARAX . m, F/ T# e5 T

1 U4 W; v1 `: t5 D$ y, b; p  ]4 V: }- O' U3 j9 g
嗯嗯~有機會的話; z& J3 ?9 I! F2 f) G
最近玩的時間比較少
  f. c2 r) F$ {0 ^1 [大概1.2天一次吧XDD% g- p7 K: R' \$ V
8 U4 i/ `+ @7 ?  ~( s  V) a" v
EYES
回覆 202# CoolQQ-29
# K- a. y6 O: R1 c/ G
" h$ b9 Z* R) c% f
1 I7 {) `$ ]8 ?3 p3 f1 p& L
# m# n2 p6 H& t2 F% S4 z線條不那麼好練* u" T9 x) u4 b( \$ z- L
因為要降低脂肪增加肌肉含量
: q8 Q( X) u  w/ h0 _羨慕男生的肌肉比較好練= =
! C  |5 _& _/ W8 O+ n: }! @+ b6 \8 R. M# e
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善5 a* n5 i& ?0 [+ t! |1 d) q0 c6 D
就是時不時就要嗯嗯一下9 [  d; F4 ?  D+ B; O( e5 S% L

1 P# f: ?6 D! q3 ?, P- V其實如果腿的肌耐力夠
# m. d! M$ j% s% A: R, Q打球是不會腿酸的' p5 p) l$ y# [; m. x6 P
不知道仁兄是否. t* X; y  u4 ?3 y
久久才打球一次阿XDD
# j4 j. x& B/ i$ R- p. X8 ~! j, m3 h( ?% M$ K0 y: S
EYES
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