夜之守護者

回覆 1# ink3707 , Y9 ]2 `$ U- W* u* @4 m
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睡眠要充足→缺乏睡眠會使人變得焦慮、易怒
7 O, e' k9 T, U" W, P睡覺真的很重要+ Y% U5 f) \4 I" g. G* X- W
把問題說出來和朋友討論→別悶在心裡2 J  v, {- e) T: y% Q8 [( M/ v( O; k' p5 z$ ?
其實事情說出來，自己也會鬆一口氣