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發表於 2014-9-14 23:33
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謝謝您的關心...但...
价值
前陣子開始下午都會固定去某地跑步,我通常只跑一圈熱身,
/ R3 {- U2 [" t7 L1 x
因為後面還要做一些伏地挺身,軍式推舉,撐體一些基本的重訓動作。
3 r0 K8 [0 j# h! a
對我而言一套下來整件tShirt都是全溼的。
2 I& g) G- z1 x( p- w
$ [8 y+ K# r2 Z
今天很特別,我跑完一圈站在起點休息時,有個媽媽一直在旁邊徘徊,時不時看我一下。
: s9 Q' |' e8 u; K( S
我當下心想,大嬸什麼事啊,有事就說啊。可能她看我戴著耳機不好意思叫我。
6 K# F" d8 G9 }! |) ]0 m: ]
D1 F0 P9 s# L+ d1 ^" y* I; D
沒多久我準備做第一套動作時,她就停下來看我做。
8 c* m" L* s/ Z( {- x h* M
我沒什麼搭理她,運動時最忌諱分心了。
7 P/ o- c' a3 X" n# }: a
後來一套動作完了,看她轉身牽腳踏車準備離去時,
) D% n# f" K3 f: l) D$ d
她從置物籃遞給我一包隨身包的面紙,要我把汗擦一擦。
$ Z4 J4 \5 T. g. I; u0 T, f5 y
- @0 k( a& ^1 ~
揪甘心內,可是我就拼命和她道謝說不用了,真的不用了,謝謝,
, h% j6 B/ a# U0 C
現在擦乾了等等還是一樣。
( L5 u) ~% t: s. t6 L; J' s1 N
6 f# c, R+ H' o- k- q9 u* n3 Q
我從小就很會流汗,幼稚園的時候夏天都要多帶一套衣服去換。
8 d8 x0 C4 ~' n3 N7 _: v, y! k
人家看不知道還以為我剛掉進水裡。
, y$ P8 w, h0 r
J- c2 u8 s. W m# l
再來就是通常我運動完以後,我會做一個五分鐘的瑜珈動作。
5 g2 e2 `5 @! H6 |+ P Z: n
- d, _! _# R& I) K" y
下載
(99.55 KB)
2014-9-14 23:15
( D6 M( m4 C; K
; d& K4 C! Z# s; x+ ^
這叫攤屍式。但不代表我是一具屍體...
0 _! [1 W; ^! Z# y
! g8 `4 ^; H* P% [1 |7 Z* X: r% b
或許躺在那很突兀,閉上眼睛時有時也會聽到一些竊竊私語,
$ c( O% ~6 M% E
今天就聽到有個媽媽說
8 j( O0 N+ j0 I: O8 J' D- R- I
[你看,男生就比較可以自由自在,像我們就不敢這樣在這躺著]
0 N4 j( y k6 @2 r7 Y% c9 u1 V! Q
% O6 p J5 M6 G; E4 ^+ e4 T
我不是故意要引人矚目還是怎麼樣來的,純粹只是一個放鬆的動作,
' E# U6 S* X! v1 t7 ]( f- y
剛好又是起步的起點與終點,做完剛好順路可以走回家。
$ W2 B& S$ z& s1 N* @$ c
難道我還要挑一個沒有人的地方去躺嗎。那不是我的個性。
. v) r1 e+ q Z; l
3 B9 g) l7 j3 K& S3 `' h) H0 H! E. U
還沒休息到5分鐘就有一個男子用一種很懂的口氣對我說
p9 P, R U3 u: j. F9 u
' k5 }8 K$ r3 R1 w, @% x/ v
[欸先生...你沒事吧?我一直在看你,躺那麼久動也不動,還以為你怎麼了,躺在這,真的很瞎欸
]
( d+ r+ ?6 D4 u3 j3 c
4 C8 t$ l' f, Q! T8 S; V
[沒有啦...我只是在休息]
/ P6 @, Z$ c+ G: q$ R$ M& P
1 ^2 L$ M3 X2 M& x
[喔是喔...沒事不要躺在這好嗎,這樣我會怕,又不是不舒服,真的很瞎欸
]
+ M; Q, C8 F1 _
; X+ }/ V) D" u# Y3 r
[嗯...]
4 G+ r. n, t7 I- j2 D* v
8 ?, ]# D+ I& @+ b5 ~! D3 ]
如果你真的觀察力夠好,你會看得出來我還有呼吸,
' Q# I9 {0 {& T, c1 W/ U
沒有人不舒服還會躺那麼正的大字型,頭也不歪,眉頭也不皺一下的好嗎!?
2 J- t3 k$ R3 b. |
; ~! U% w- L6 b3 u7 K
更何況有關心別人還一直強調真的很瞎的嗎?
. Y) G0 `$ g5 f; s# \$ y) E& P# p
2 W7 Z7 x' M" c3 b0 C- v) n5 E
真是謝謝您的關心...但我也覺得您很瞎...
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發表於 2014-9-15 00:19
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小羚
; e( R' q5 F. r
' l% G3 u7 D2 p" Z- z" v
. y' M0 C. Y x! e; L. V) A
不不不,學姐您可能不瞭解,這個動作是要連貫的,
! P. M5 n+ g/ V! G0 W
拖太久就沒有休息的效果了,而且在家和在戶外的地上,那種感覺和效果也是不一樣的。
& i- r/ I! j' q3 V+ O% i
, t% ~9 Q; Z4 N0 d' d( n0 l
報警是有點太早了啦,通常都會先來看看我是不是活的吧
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Time24
9 p7 z0 M3 u2 }! S# Q' m1 z8 U
& O1 E7 K0 O/ w' ]
; E/ }3 h- [6 a5 d, W: Y
不要啦,用樹枝do很像我會咬人。。
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發表於 2014-9-15 22:05
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6#
Especially
, T( y1 ^$ |6 ?% A7 x `# ^. q
- k( |, Y5 N' V1 d3 ~
沒有啦,我很瘦,真的要說可能就有點線條。
8 s, p" o& d) L- e4 T8 R; n. I3 v
0 {/ A* ~5 P" ]+ x; O" H4 A
只是我汗真的流很多,根本就雨水製造機
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發表於 2014-9-16 17:29
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8#
Especially
( k' H! O5 q. A/ s
/ c4 h( T! K: H* n+ r6 g* ?
9 f! |: G1 ~4 A$ k: |
# @1 H) b' E2 P1 P. S6 S K" \7 I% d
去買這本書來看就不用上健身房了
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