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發表於 2014-9-14 23:33
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謝謝您的關心...但...
价值
前陣子開始下午都會固定去某地跑步,我通常只跑一圈熱身,
# `/ y1 a6 P+ P' o9 m, p
因為後面還要做一些伏地挺身,軍式推舉,撐體一些基本的重訓動作。
$ a% g$ C: a& \/ ?, g9 V
對我而言一套下來整件tShirt都是全溼的。
, y4 h$ M% d9 S$ A8 ]5 \4 Y
1 Y# L1 [7 h1 @& l
今天很特別,我跑完一圈站在起點休息時,有個媽媽一直在旁邊徘徊,時不時看我一下。
/ V% ^* o9 a5 o! H2 `4 C5 e/ g' W6 S
我當下心想,大嬸什麼事啊,有事就說啊。可能她看我戴著耳機不好意思叫我。
+ L7 P c0 o3 L A _- g! j
% z. j$ [4 P% v% M
沒多久我準備做第一套動作時,她就停下來看我做。
' r5 C3 A+ d& L* P# ~
我沒什麼搭理她,運動時最忌諱分心了。
3 [; D) C4 l/ Q1 R$ o" ?4 E: X# v
後來一套動作完了,看她轉身牽腳踏車準備離去時,
" N( B, {# Z. U6 A* l
她從置物籃遞給我一包隨身包的面紙,要我把汗擦一擦。
2 B1 ]+ T, b, ^! [' k# Z
4 X8 O" ]% _7 x# o& y2 w
揪甘心內,可是我就拼命和她道謝說不用了,真的不用了,謝謝,
% O) p2 Q" g5 Z3 Z- T
現在擦乾了等等還是一樣。
! g$ j* [7 Z" Z( [6 c' T) |
& ~- Q5 ?1 }' i, f
我從小就很會流汗,幼稚園的時候夏天都要多帶一套衣服去換。
- q; F0 H. j2 D
人家看不知道還以為我剛掉進水裡。
3 T1 @/ d, i) I1 q
# } x4 R2 B& H( k S$ `
再來就是通常我運動完以後,我會做一個五分鐘的瑜珈動作。
1 {! C& f: g+ S' q& q( y3 g7 E, O
" D/ L2 p, q8 b9 C* k: K
下載
(99.55 KB)
2014-9-14 23:15
& j; s& X8 s! L( N$ k& n
8 t& _- @9 O* y" W, {3 k
這叫攤屍式。但不代表我是一具屍體...
- o6 i6 i6 x* B% E( u- H
9 W+ J" [1 [$ l8 l3 r
或許躺在那很突兀,閉上眼睛時有時也會聽到一些竊竊私語,
! w, K& J$ i5 ]3 d! Z5 \
今天就聽到有個媽媽說
! C4 @/ B. ^, [
[你看,男生就比較可以自由自在,像我們就不敢這樣在這躺著]
" [( @* x8 i0 a i! n0 i
) p1 G4 {7 U: y# G* w' ~6 r: g) N
我不是故意要引人矚目還是怎麼樣來的,純粹只是一個放鬆的動作,
& B0 s+ H" \' a1 _' |
剛好又是起步的起點與終點,做完剛好順路可以走回家。
9 V; W8 i' }8 L0 T; p
難道我還要挑一個沒有人的地方去躺嗎。那不是我的個性。
8 ~, Y! [! G9 Z" n
, w* v" _' U/ S2 c4 W
還沒休息到5分鐘就有一個男子用一種很懂的口氣對我說
0 t' e0 n! D) [' f
3 w |/ L1 T7 p. A$ G
[欸先生...你沒事吧?我一直在看你,躺那麼久動也不動,還以為你怎麼了,躺在這,真的很瞎欸
]
8 l& h- s3 u" b! d6 f
9 K9 m3 z& F2 f9 i- Q1 x
[沒有啦...我只是在休息]
5 G2 N% @ ~; e+ l% F7 _& X
7 ] d, [ ~" G2 e7 ~
[喔是喔...沒事不要躺在這好嗎,這樣我會怕,又不是不舒服,真的很瞎欸
]
4 A. U7 P$ j* I% _ j. T! |
9 |, O) b- [1 U( H! b2 D$ i5 c
[嗯...]
" Q/ d! O/ M% ~0 w% @% c
9 A( [( i8 u1 h. L( ]
如果你真的觀察力夠好,你會看得出來我還有呼吸,
0 m7 y/ T% w* x) E$ ]
沒有人不舒服還會躺那麼正的大字型,頭也不歪,眉頭也不皺一下的好嗎!?
7 h [/ O4 L7 ?9 a g h6 h
" r0 q8 s$ O( w, G& a
更何況有關心別人還一直強調真的很瞎的嗎?
* B9 v: B. \. r' ?6 g6 {
8 d/ d$ Q: w, M- W* z$ e( a
真是謝謝您的關心...但我也覺得您很瞎...
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發表於 2014-9-15 00:19
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2#
小羚
- |( X% V' a4 G9 @: e
4 c3 r* R7 m* H6 G
& e8 s, N0 L; ]# e* u+ t" U
不不不,學姐您可能不瞭解,這個動作是要連貫的,
' l, z( c1 ]! ]0 P* ?! H1 L
拖太久就沒有休息的效果了,而且在家和在戶外的地上,那種感覺和效果也是不一樣的。
" a5 r o, e; r9 i2 E
) r7 k" m% ~/ L
報警是有點太早了啦,通常都會先來看看我是不是活的吧
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發表於 2014-9-15 10:51
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4#
Time24
@7 _0 ?" J8 U0 [6 c) e
; E! C, G1 U u ~. Z# p( K/ E
1 e0 ~- q; a# ~+ N
不要啦,用樹枝do很像我會咬人。。
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發表於 2014-9-15 22:05
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6#
Especially
|6 X5 L: N1 G, J' J
% |; h& q- b8 w( p' @
沒有啦,我很瘦,真的要說可能就有點線條。
2 E% Q& b) ^8 H9 ?: i
/ |* E4 K# Y0 J: F
只是我汗真的流很多,根本就雨水製造機
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發表於 2014-9-16 17:29
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8#
Especially
+ j7 g- R- X$ Z
0 {* C3 l: ^( b% l5 ]) N! s5 \
. q' V! F6 Z: G, K" p( p1 d5 O
! Z$ b2 ~8 N% e0 ]% c
去買這本書來看就不用上健身房了
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