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發表於 2014-9-14 23:33
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謝謝您的關心...但...
价值
前陣子開始下午都會固定去某地跑步,我通常只跑一圈熱身,
" r" L; a) \8 d
因為後面還要做一些伏地挺身,軍式推舉,撐體一些基本的重訓動作。
, ~1 j) F' ^9 a% A% x
對我而言一套下來整件tShirt都是全溼的。
& V( F, R k' E5 ^6 L) n5 w5 V
; x! c0 L, l! P9 `. c; P/ M* ]( T5 G
今天很特別,我跑完一圈站在起點休息時,有個媽媽一直在旁邊徘徊,時不時看我一下。
: r8 i0 J* V: t: `+ G1 J
我當下心想,大嬸什麼事啊,有事就說啊。可能她看我戴著耳機不好意思叫我。
& ` B7 q9 m/ c- ]2 j! U2 ?
( R7 l0 m6 E5 O: q0 A" S/ ?7 n
沒多久我準備做第一套動作時,她就停下來看我做。
/ c" j+ R3 r& H0 U N# l
我沒什麼搭理她,運動時最忌諱分心了。
% [) X; r5 t7 d7 f+ Z2 ?: @
後來一套動作完了,看她轉身牽腳踏車準備離去時,
& Q2 `2 }& ?; A
她從置物籃遞給我一包隨身包的面紙,要我把汗擦一擦。
3 x( {+ r |( \$ q) `
0 u8 y5 x M. {
揪甘心內,可是我就拼命和她道謝說不用了,真的不用了,謝謝,
+ D7 l; k' U9 l1 y% z |( O$ w
現在擦乾了等等還是一樣。
* R5 C: ]7 ] Y1 }- Y2 w
E$ B8 p2 w9 c/ j
我從小就很會流汗,幼稚園的時候夏天都要多帶一套衣服去換。
( Z7 U- e. x% _# `
人家看不知道還以為我剛掉進水裡。
9 W P' O3 x# L( U) W! Q% }
0 a3 e' n$ X+ h3 f! ?$ N7 t% J
再來就是通常我運動完以後,我會做一個五分鐘的瑜珈動作。
) K0 e) G l) l5 B! V. C) i( P6 n0 ~; q
* z2 r' I) E4 L/ u" {5 T
下載
(99.55 KB)
2014-9-14 23:15
( U$ p* z/ E2 p; E" \7 E3 f H- F
3 E3 H5 ]' F1 V, r Y6 u) a
這叫攤屍式。但不代表我是一具屍體...
% x0 r$ O5 d* \5 J8 Q; g; k
0 o% \- _* r* o- {7 t. e
或許躺在那很突兀,閉上眼睛時有時也會聽到一些竊竊私語,
* t9 X2 K) J# X/ d1 T
今天就聽到有個媽媽說
8 c) i4 x4 b" Y ^& ?
[你看,男生就比較可以自由自在,像我們就不敢這樣在這躺著]
0 ?. A0 W3 m4 E7 } Z
- q5 f: N+ O2 P j+ b
我不是故意要引人矚目還是怎麼樣來的,純粹只是一個放鬆的動作,
5 S- R+ [3 V6 I. F+ r' T0 W
剛好又是起步的起點與終點,做完剛好順路可以走回家。
6 Y' N2 g4 C, M- _( e& n3 w, F
難道我還要挑一個沒有人的地方去躺嗎。那不是我的個性。
0 D- D/ E# B. I0 n" f& S, P
. w3 s1 F8 d# O( W
還沒休息到5分鐘就有一個男子用一種很懂的口氣對我說
% q" I S( E0 _
/ r$ r* ~& g3 _5 i
[欸先生...你沒事吧?我一直在看你,躺那麼久動也不動,還以為你怎麼了,躺在這,真的很瞎欸
]
3 o3 s5 G1 q+ X6 x# u- R
5 d5 l2 R& [1 N1 s4 E4 ~) u1 P2 d0 _) O
[沒有啦...我只是在休息]
, b: K/ q$ d' y
2 z, U* y& a1 ^0 I) G1 M1 f% ^
[喔是喔...沒事不要躺在這好嗎,這樣我會怕,又不是不舒服,真的很瞎欸
]
# U- }- ?$ \! K/ E! e! k
; E% g1 b& E Y4 K
[嗯...]
& _2 N) I# J" ~. ?) Q' B
& d6 O# b( V. F0 @0 y0 ^
如果你真的觀察力夠好,你會看得出來我還有呼吸,
$ F+ R6 i6 L) ?5 W1 @0 Q0 W4 k
沒有人不舒服還會躺那麼正的大字型,頭也不歪,眉頭也不皺一下的好嗎!?
! N& j7 n( J: _ E4 l+ t
) B8 `& g. S8 i; g- ]4 F' c
更何況有關心別人還一直強調真的很瞎的嗎?
5 L+ s% r, R8 }5 A5 z& S
% d6 C v( W; M
真是謝謝您的關心...但我也覺得您很瞎...
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發表於 2014-9-15 00:19
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2#
小羚
$ ]4 `( r- ]4 O4 j
5 G9 _5 q/ g) Y+ `& d" F
' l- z2 H. L# A8 ^' T
不不不,學姐您可能不瞭解,這個動作是要連貫的,
7 c% j1 k: |: _) m* U4 H" x
拖太久就沒有休息的效果了,而且在家和在戶外的地上,那種感覺和效果也是不一樣的。
+ }, _% y2 R; J( M: o3 m
* X4 P$ n$ t$ t% T, W; ]
報警是有點太早了啦,通常都會先來看看我是不是活的吧
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發表於 2014-9-15 10:51
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4#
Time24
! {7 W0 l/ d9 }9 t+ e# ]3 S7 _4 u, k
+ q2 U; Q+ F/ F
7 k$ s t8 U& V6 D& b
不要啦,用樹枝do很像我會咬人。。
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發表於 2014-9-15 22:05
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6#
Especially
1 m0 o+ [( ^+ b5 Z/ [2 A6 W
( Z# v; Z% t' i1 Z4 M; V
沒有啦,我很瘦,真的要說可能就有點線條。
* v: n7 Z, Y, ?; Q
. k- H, I$ Y" L, p
只是我汗真的流很多,根本就雨水製造機
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發表於 2014-9-16 17:29
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Especially
- C) l$ O- J6 \) a R1 H" Q/ S0 ?* v
$ ?! v* y/ I" f* Q: @* w i
- s: [7 M. E8 h
" e: D/ a) v% z. D& a
去買這本書來看就不用上健身房了
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